いつもありがとうございます。
子宮を整える女性の不調サポート足つぼ
mebuki 伏見綾です。
あなたは、生理痛があることが
普通になっていませんか？
痛ければ薬を飲む。
それが当たり前になっていたら
少し考えていただきたいんです。
どうしても痛ければ、薬も必要ですが
鎮痛剤って解熱剤でもあるんです。
そう、熱を下げるという効果があるということ。
からだが冷えてしまうんですよね。
ですから、できたら使わない方が
いいと思っています。
生理痛が起こるのは、
からだが冷えている可能性があります。
そのために冷えを改善して、
薬を飲まなくてもよいからだ作りを
始めましょう♪
①からだを冷やさない
これから温かくなりますが、夏でも湯船に入り
靴下をはき、お腹を温めましょう
②体を温める作用のあるものを食べる
にんにく、にら、生姜、タマネギ、長ネギなど
③血流をよくする食べ物
アボカド、かぼちゃ、赤ピーマン、アーモンド
などのビタミンEが多いもの
④軽い運動やストレッチ
骨盤のゆがみを改善したり、骨盤内の血流を
良くすることが大事です
⑤子宮整え足つぼ
足裏を刺激することによって全身の血流が
良くなります。子宮の反射区の刺激をする
のもおすすめです
とにかく血流が大事です。
巡る体をめざしましょうね(^^)/
当サロンは、抱えている症状×隠れている原因から
あなたに合わせた足つぼ施術をするのが特徴です。
mebuki
岐阜市東中島
(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間 ９：３０～１７：００
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com
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