いつもありがとうございます。

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ 

mebuki 伏見綾です。

 

 

 

 

サロンのお客さまに

体調を崩されている方が

いらっしゃいます。

 

 

 

あなたは大丈夫ですか?

「足つぼをしながら、

バランスの良い食事をして

からだを温かくして

たっぷり眠る。」

これが最善の予防かなと思います。

 

 

 
さて、突然ですが、
腸がメンタルに影響しているって
ご存知ですか?
 
 
 
うつ病の原因というのは、
脳内で働くセロトニンという "幸せホルモン"
の分泌不足と言われていますが、
セロトニンの多くは腸でつくられています。
 
 
 
セロトニンには腸の動きを活発にし、
自律神経のバランスを整えて、
心を前向きにする作用があるとされています。
 
 
 
ですから、腸内環境を整えてあげることが
メンタル面にもいい影響を与えるんです。
 
 
 
先日、それを感じることがあったんです。
私は大勢の前で話すことが大の苦手なんですね。
 
 

 

「こんなにブログやインスタで顔を出して
自分のことを書いているのに?」って
言われることもあるのですが、
書くのと話すのとでは全然違うんですよね。
 
 
 
なぜ苦手かというと、あがってしまうんです。
あがると頭が真っ白になるんですね。
昔、娘のスポーツ少年団の会長になりそうなことがあって

「あがり症克服講座」に通ったこともありました。

 

 

 

本当に苦痛だったんです。

結局、会長ではなく、副会長になったので

あまり話さなくてよかったのですが、

ずっと苦手なままでした。

 

 

 

そんな私が、なんと先日インスタライブで

話をさせていただいたんです。

足つぼ仲間komorebiのひろこさんから

ゲスト出演の依頼をいただきました。

 

 

 

何年か前の私だったら、

即答でお断りしていました(^-^;

でも、今回「せっかくだし、やってみようかな」

と思えたんですよ。

 

 

 

 

これはきっと、足つぼと食改善で腸内環境が整って、

セロトニンがたくさん出るようになったから。

 

 

 

 

「何でもチャレンジしてみよう。

失敗しても次に生かせばいいんじゃない」

と思えるようになったからなんじゃないかと

感じました。

 

 

 

そう思うと、苦手を克服させてくれた

足つぼって最強!だと思うんです。

 

 

 

もし、あなたに苦手なことがあったとしても

体質改善を続けていけば、

腸内環境が整って

いつかチャレンジできる日が

来るに違いありません。

 

 

 

だから、一緒に足つぼしましょー。

レッツ足つぼ!

 

 

 

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ 
     mebuki
岐阜市東中島
  (自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場 あり
営業時間  9:30~17:00
定休日 不定休
Mail salonmebuki@gmail.com


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