冷やす食べ物食べてない？大人女子必見☆温活食

いつもありがとうございます。

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　

mebuki　伏見綾です。

最近は、朝晩凍える寒さですね。

夕飯を作るにときに

外に置いてある野菜を取りに行ったり、

外で泥を洗ったりするのですが、

手が冷たすぎて痛いです(>_<)

雪が降っている地域もあるそうなので

寒い地域にお住いの方は、

温かくしてお過ごしくださいね。

さて、サロンでもよく聞かせていただくのが「冷え」のお悩み。

「お風呂から出ると、すぐ足が冷えてしまいます」

「パソコン作業をしていると、手足がキンキンに冷たくなっています」

「寝る時に足が冷たくて、寝付くのに時間がかかります」

などのお声をいただきます。

あなたは、当てはまることがありますか？

もしかしたらすでに厚手の靴下を履いたり、

カイロを使ったりと、外から温める

ことはされているかもしれませんね。

もちろんそれもとっても大事。ですが、

自分で熱をつくり出して、手足足先まで

全身に配れる力が欲しいですよね。

「冷えは万病の元」といわれるように、

手足が冷えるといった直接的な症状だけでなく、

疲れが取れにくくなったり、むくみや生理痛、

頭痛がひどくなったり、様々な不調を引き起こします。

さらに放っておくと、

身体だけでなく精神面にも不調出てくる可能性があります。

脳で作られる精神を安定させる働きのあるホルモン、

セロトニンが作られにくくなるため、

不安を感じやすくなったり落ち込みやすくなったりと、

メンタルにも不調が表れることがあるんです。

そうなる前に、あなたも温活を始めてみませんか？

まずは、ちょっと振り返ってみてほしいんです。

「からだを冷やす食べ物を食べていないかな？」

ということ。

からだは、食べたものでできています。

食べるもので、からだが温まったり冷えたりします。

そこで、

「からだを温める食べ物ってなに？」

と思われたあなたのために

オンラインセミナーをご用意しました！

「冷やす食べ物食べてない？大人女子必見☆温活食」

2月20日(火)　　20:00～

講師　発酵ソムリエ　水見聡太さん　(玄米酵素)

ZOOM開催

参加費　無料

からだを温める食べ物を知って

自分で熱を作れる「あたため体質」になりましょう！

少人数での開催なので、

気になることはその場でお気軽に

ご質問OKです☆

毎回すぐにお席が埋まってしまう大人気の

オンラインセミナーなので、

気になる方はお早めにお申し込みくださいね☆

お申込みは、下記からお願いしますね↓

「冷やす食べ物食べてない？大人女子必見☆温活食」

『1月ご予約状況』

子宮を整える女性の不調サポート足つぼ　
　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
営業時間　　９：３０～１７：００
定休日　不定休
Mail　salonmebuki@gmail.com


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