足つぼのコツ

おはようございます。岐阜市　子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイにサロン伏見綾です。

今日は足つぼのセルフケアのコツをお教えしますね。

しあわせの子宮あしつぼのは刺激する場所を、点ではなく面でとらえます。

足の裏が塗り絵、あなたの指や棒がクレヨンだと思って、反射区ごとに

キレイに塗りつぶすように、刺激しましょう。

刺激は深く、ゆっくりがポイントです。

ゴリゴリ、ミシミシいうのが老廃物です。

それをつぶすようなイメージで刺激してくださいね。

ケアは左足から始め、片足10分くらでケアするのがおススメですよ。

自分の体にご褒美をあげる至福の時間！と考えて、1日のどこかにその時間を作ってみてくださいね。

小さな積み重ねがからだに変化を与えてくれます。

子宮筋腫の自然療法　食改善でからだの中からキレイに
　　　　　　　　　　　　　　　　　mebuki
岐阜市東中島
　　(自宅サロンの為詳細は予約時にお伝えします)
駐車場　あり
営業時間　　９：３０～１６：００
定休日　土・日・祝
Tel　090-6462-5813
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