以前夜食いっぱいしてました 今はないです今回 －１０kg減量 －１２％下がり👏いつも御来店の時 おしゃれなお洋服 楽しんであります💕５５歳体が軽くなられ 疲れないです🎵🎵🎵夜食から☕ きっぱり脱出☝ 食事は３回和食中心🍴 たまに間食体にいい食材中心で🍲疲れ むくみ なくなりましたとのこと❤６１・０kg ４２・２％ ８ ⇒ ５１・０kg ３０・７％ ５
