こんにちは！台風が近づいているみやま市です。salon de COCOIRO（ココイロ）です。
今日は、朝からお天気に恵まれ、洗濯日和です（笑）
先日、こちらのショーを観にいってきました。ディズニーのショーです。
ＴＤＬに行こう！と目標が出来ました＾＾
さて、本題へ。
〇〇ボールでダイエットの〇〇は画像でお分かりかと思います。そうバランスボールです！
私は、時間があれば、バランスボールに座ってバランスを取りながら、本を読んだり、ＴＶをみたりしています。すると、体幹が鍛えられて、代謝もＵＰして体重が減っていってます＾＾
お腹も引き締まって、バランス感覚が良くなるために、姿勢が良くなって見た目も変わってきますよ！
おススメのダイエット方法です！
お試しになられてみてくださいね。
みやま市・高田町のエステサロン 「ＣＯＣＯＩＲＯ ココイロ」
営業時間：１０時～１８時（時間外応相談) 完全予約制 女性限定
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アロマエステは、肩こり・腰痛・冷え性・便秘・頭痛・疲労・足のむくみ・倦怠感の改善に効果があります。お肌もツルツル素肌美人になりますよ！リンパの流れを改善し美脚にも！
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