みなさんこんにちは
ファミリアヨガスタジオ受付＆ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
～熱い女のブログ～
ヨガで－10kg以上痩せました
AYAこと藤 綾香(とうあやか)です
みなさんコロナの影響で
おうち時間が増えている方々が 増え
体を動かす時間がかなり
少なくなってきていると思います
先日麻央先生と
おうち時間が増えてきた今
オンラインヨガの練習に
付き合ってもらいました
今週からオンラインヨガや
インスタライブライブでの
ヨガや筋力トレーニング動画などを
アップしていきますので、
お時間合う方はぜひチェックしてください
時間は前日までにお知らせします
Zoomというアプリで
オンラインでレッスンができます
スマホもしくはアイパッド（タブレット）
またはパソコンをお持ちの方は
このzoomのアプリを
ダウンロードしてください
登録などは不要です
アプリを開くとこちらの画面になります
そのまま
ミーティングに参加をクリック
ミーティングIDとパスワードを
入力してください
私もしくは
ファミリアヨガスタジオ
のLINEやメッセージを下さい❤
IDとパスワードとお送りします
ご参加の方が揃いましたら
レッスンをスタート致します❤
ご自身の画面をオフにしたり
音声などもオフにすることは可能です
スマホから
テレビに繋げたり
パソコンに繋げると
大きな画面で見ることができます
リアルタイムなので
レッスンと同じような空間や環境です
30～40分のヨガ時間
姿勢と呼吸と心が整い
体力を上げるだけでなく
精神的な不調や不安も軽減されます
皆様に少しでも
心身の癒しや潤いを与えて行きたいので
是非一緒にこの時期を乗り越えましょう
現在
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、
4/15～5/6まで臨時休業とさせて頂きます。
お客様には大変ご不便をお掛けいたしますが、
何卒ご理解受けて賜りますよう
お願い申し上げます。
休業中もお身体のことなどは
LINEやメッセージでご相談下さいませ！
今後も全力でサポート致しますので、
どうぞ宜しくお願いします‼️‼️
それでは
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本日もホットなブログを
最後まで読んで頂き有難うございます
皆様がファミリアヨガスタジオで
より美しく健康的になれるように
スタッフ一同、心を込めて全力サポート
していきます
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