みなさんこんにちは
ファミリアヨガスタジオ受付＆ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
～熱い女のブログ～
ヨガで－10kg以上痩せました
AYAこと藤 綾香(とうあやか)です
平成も残り1週間切りました
皆さんの平成の思い出はなんですか
色んなことがあった時代
新しい時代も平和な日々が続くように
まず私自身ができること
多くの方々にヨガを知ってもらい
ヨガの楽しさを伝え、ヨガを通して
生活が楽しいー
毎日が楽しいー
ヨガっていいねー
ヨガに出会えてよかった
ファミリアヨガスタジオにきて
ヨガが好きになったよー
と言われる素敵な場所や存在
でありたいと思います
ヨガで楽しい時間を過ごしていきます
最近、レッスン中ヨガが好きすぎるせいで
ニヤニヤが止まらないんです
自分では全く意識してませんが
ずっと歯が出ているみたいです
笑
笑仕事を好きになる
仕事に惚れ込む
どーせなら愉しく仕事をする
上司や先輩に仕事のやり方、考え方を
教えていただき、考え方の重要性や
物事への向き合い方かとても大切なことだと
改めて実感してます
ヨガの時間は
自分と向き合う時間
(自己との対話)
です❤
普段は外に向いてしまう心や意識を
ヨガをする時には自分の体をよく見たり
呼吸に意識を向けたり、
とにかく自分との向き合う時間になります
その時間は日常生活でなかなか
作れないですので、ヨガの時間で
対話してあげることがとても良い時間だと
思ってます
ヨガをすることで
もっと繊細にもっと敏感に
いろんなことを感じることが出来ます
皆さんの生活にヨガが入っていけるように
これから生活に役立つヨガを
私は追求していきます
❣️❣️こちらも要チェック❣️❣️
それでは
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本日もホットなブログを
最後まで読んで頂き有難うございます
皆様がファミリアヨガスタジオで
より美しく健康的になれるように
スタッフ一同、心を込めて全力サポート
していきます
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