「比べてはいけない」と
意識しているにもかかわらず
つい自分と比較して
落ち込んでしまったり
悔しさを感じてしまったり
そんなネガティブな感情が
湧き上がってくると
自分のことを嫌いになって
しまいそうになりますよね
だから逆に
自分より「太っている人」を見て
安心して気持ちをコントロールする
そんな自分好きになれますか
どちらの感情も
あなたにとっては必要ないもの
「あなたはあなた」
なりたい自分ありますか？
憧れな人いますか？
それに近づいた時
そんな自分になった時の「いま」を
想像してみてください
その感情がまたひとつ
「痩せ体質」ゲットの鍵になります
大丈夫！
私が背中を押します
辛くなったら
悲観的になったら
私が背中をさすります
一緒になりたい自分叶えましょ♡
さぁ
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