いよいよ11月突入ですね!
冬も近づき、肌も乾燥しやすい季節となりました
気温もぐっと下がってきたので、
体謝・免疫力も低下しやすく、風邪などもひきやすくなっています
この時期の体調管理には一層注意を心掛けたいですね
最近は特に寒さも厳しいので、自分も浴槽に浸かる時間も夏に比べて長くなっています
夏場の暑い時期はシャワーで済ませる日も多かったのですが、
疲れを溜めないためにも、最近はゆっくりと浴槽に浸かるよう心掛けています
全体的にも、夏はシャワーで入浴を済ませる割合が5割程度であるのに対して、
この冬の時期には9割以上の人が浴槽に浸かって入浴をすると言われています。
特に冬場は汗をかくことが夏に比べて少なくなりますので、
激しい運動等をしない人々にとっては、入浴することが汗をかく貴重な時間です
38℃程度のお湯に20分~30分程度半身浴をすることで日々の疲れを取り除く事が出来ます。
しかし、あまり長い時間半身浴をするとお湯の中に皮膚のうるおいが溶け出し乾燥肌に」なります。
半身浴をする時には、入浴剤などで補う事が大切です。
入浴剤を使うことによって、さらにリラックス効果を高め、
基礎体謝を上げ、デトックス効果もあります。
おすすめの入浴剤は、佐々木希さん・森下千里さんが
雑誌で愛用の入浴剤として紹介された話題のポードペシェバスパウダーです
自分は肌も弱く、乾燥肌なのですが、
この入浴剤は<美肌入浴剤>で、乾燥肌・敏感肌の方も安心して使えます!
保湿効果はもちろん、
肌の汚れもはがしてくれるので、乾燥することもなく、
全身つるつる肌にしてくれると他のお客様にも評判です
今年の冬はこの入浴剤で保湿をしながら、
入浴で無理なく汗をかいてデトックスしていきたいと思います
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是非、皆さんもお試しください