わたしのおやつ レンジでできる「おから蒸しパン」を常食中。 地味ですが、小さな積み重ねで健康に♪ ファリーヌ 良子 on Instagram: "ダイエットと筋トレを日常化してます おやつは「おから蒸しパン」耐熱のボウルで生地をぐるぐる混ぜて、レンジでチンして出来上がり。 卵とおからが沢山入ってて、少し食べてもお腹いっぱい。 元気も出るおやつです。 腸活にもおすすめ ただ、お茶とかたくさん飲まないと、のどに詰まります(^^) #横浜パン教室 #三谷良子 #料理教室 #パン教室 # 天然酵母 #お菓子 #タンパク質 #薬膳 #手ごねパン #サロンドファリーヌ #本郷台 #おから #蒸しパン …1 likes, 0 comments - ファリーヌ 良子 (@ryokofarine) on Instagram: "ダイエットと筋トレを日常化してます おやつは「おから蒸しパン」耐熱..."www.instagram.com
ファリーヌ 良子 on Instagram: "ダイエットと筋トレを日常化してます おやつは「おから蒸しパン」耐熱のボウルで生地をぐるぐる混ぜて、レンジでチンして出来上がり。 卵とおからが沢山入ってて、少し食べてもお腹いっぱい。 元気も出るおやつです。 腸活にもおすすめ ただ、お茶とかたくさん飲まないと、のどに詰まります(^^) #横浜パン教室 #三谷良子 #料理教室 #パン教室 # 天然酵母 #お菓子 #タンパク質 #薬膳 #手ごねパン #サロンドファリーヌ #本郷台 #おから #蒸しパン …1 likes, 0 comments - ファリーヌ 良子 (@ryokofarine) on Instagram: "ダイエットと筋トレを日常化してます おやつは「おから蒸しパン」耐熱..."www.instagram.com