いつだって本当は自由！

【いつだって本当はfree】

あなたは、あなたの価値をどう決めていますか？

他人の物差しではかっていませんか？

自分の価値を決めるのは自分です(^^)

「分かってるよ～！！」そんな言葉が聞こえてきそう。

では、

あなたの抱えているプログラムだったり、物事への価値観をいつもどう思い、どう行動に移されていますか？

私たちは自分の思い込みで、この行動を決定します。

あなたの思い込みは

ポジティブですか？

それとも

あなたを縛るネガティブなものですか？

潜在意識には毎日の言葉や行動が一雫一雫、浸透し、この思い込みによる行動を無意識にさせてしまいます。（そう考えるとネガティブシンキングは怖いですね😱）

瞬間、瞬間に思うことはどんな言葉であろうが潜在意識に落ちていきます。

私たちが向き合っているそれぞれの人生のプログラムは思い込みから派生します。

これからは自分を縛る思い込みから自由になる選択をし、自分にとってより良い思い込みを選んでいきましょう！！

あなたの価値を決めるのはあなたです(^^)

自由を選んでほしいと思います。

難しいと思う時はどうぞ声をかけてくださいね。

一緒に本来のあなたを探しに行きましょう😊

自分を知る

【自分を知る】

精神科医の町沢静夫先生の本

『なぜ「いい人」は心を病むのか』

この本の中に、日本人で鬱になりやすい人の傾向が書かれてます。

1位 自己卑下の傾向にある人

       （自己否定）

2位 対人過敏の人

3位 対人依存の人

4位 完全壁の人

言い換えれば

謙虚、気配り上手、真面目、立派でいたい、正しくありたい、自分を心から愛せない・信じれない

そんな感じでしょうか。

鬱にまでいかないけれども、傾向として、当てはまるところが何かしらあるのではないかと思います。

私も1位と3位がありました(^^;;

人には必ず何かしら「人生のテーマ」みたいなものが存在します。

人生の青写真と言っていいと思います。

今までの人生でUPする出来事、downする出来事が必ずありますよね

このパターンを知り受け入れることで、自分自身の選択を信じ、前に進むことが怖くなくなる（自分のやりたいことをやる力）、そして人を理解する優しさや思いやりを育てていけるのだと思います(^^)

私もは大切な人に依存していたことで悲しみを体験しました。

『依存』が教えてくれたことを受け入れ、私の人生のテーマに気がついた時に、周りにいてくれる人が変わり、仕事がとても楽しく順調になり、家族との絆が深まりました。

もしも迷いの中にいたり、心がモヤモヤした状況におられたら

「意識を変える学び」をしてみてください。

スキルやテクニック、技術的な勉強は学びの枝葉のようなものです。

「学び」は最終的に、人間理解のための勉強にいきつきます。

どこからスタートしても同じです。

意識を変えると行動が変わる

行動を変えると現実が変わるのです。

セルフイメージをあげていきましょうね✨

大丈夫♡自分で自分をハグしてあげてくださいね( *´꒳`*)੭⁾⁾

私はそんな人間としての学びを必要とされる方のお手伝いをしています

必要な時は声をかけてくださいね💖

あなたにできること

変化させたいことはありますか？

モチベーション

仕事への取り組み方

人間関係

心の持ち方

経済状況

環境

成長度合い

今いる自分の状況に100%満足できていますか？

不満・不安の中で生きていませんか？

相手のせいにしない

世の中のせいにしない

自分を責めない

何かのせいにしているのなら、それは変化の余地があるんです。

不満を唱える前に

不満をぶつける前に

不安で思考を満たす前に

変化することを選べるこの国に生まれた事に感謝し、何かに貢献してみよう！！

あなたにできることはなんですか？

自分の素質

『「人財」とは、自分の能力を活かし、他人の能力を活かし、さらに世のため人のために行動できる人のことをいいます。』

船井幸雄さんの言葉です(^^)

船井さんは日本でトップクラスの経営コンサルタント会社を設立され、『経営指導の神様』と呼ばれてる方です。

本屋さんの書棚にも沢山の本が並んでます。

船井さんの本を読むと元気と勇気が湧いてきます！！

「自分の素質を活かしながら、人の幸せに貢献できる仕事をするには？」というテーマをこのところずっと考えています。

自分の素質ってなんだろう…

私の素質…一番に思いついたのは相手の警戒心を解いてラポール（信頼関係）を築けること。かな(^^)

あなたの素質はなんですか？

少し考えてみてくださいね！

素質を伸ばすことが良い仕事にも繋がっていきます(^^)

心理学を学ぶなかで、子どもの頃に育ってきた環境の中で作られた「自分を制限する観念」が自分の素質の表現をブロックしているな…と感じます。

ブロックを認識し、その観念を手放すと「本来は全ての選択において自由であっていいのだな」と自分も人をも許すことができるのだと思います。

素質を活かし、自分を制限する観念を手放せばもっと自由に毎日を楽しめるのだと思います♡

もっと自由に！

心の悩みってどんな人も抱えていますよね。

悩みの大小はあっても何かしらの不安だったり、心配だったり

思考のパターンって、育ってきた環境や親からの影響が大きいです。

とくに自分を制限したり、不安の材料になるような思い込みの観念

「リミッティングビリーフ」というんですが、を作る要因になります

自分らしく行動したり、表現したり、思考したり

いつもこんなふうに自然でいられたら、人との摩擦に悩むこともないし

イキイキと過ごせるんですけれどね！

何かに悩んでいたり、壁にぶちあったっていたり、漠然とした不安がある時は

自身で作り上げている常識だったり、制限だったりをちょっと考えてみてください。

笑ってごまかしてみたり

依存的だったり

感謝できなかったり

人からのどう思われてるかが気になってしょうがなかったり

甘えられなかったり

やりたいことができなかったり

性にこだわったり

実は全て自分が作り出した思い込みです。
（なんと全部で24ものリミッティングビリーフがあります！！）

そして全ての思い込みには原因があります。

人にはそれぞれに与えられた課題があると思います。

人生の課題。

（ちょっと大げさかもしれませんが、これに気がつくと本当に毎日が新鮮になりますし、ビックリで楽しい出逢いに恵まれます）

人生には青写真があるとしたらあなたの青写真はなんでしょう？

ちなみに私の課題は

人生はALL　OK　何を選ぶかは自分次第　　思い込みの枠をはずしていくことです。

自由であっていい！楽しんでいい！幸せであっていいんだということをご縁ある方と共に深めていきたいなぁ．．．と思っています。