ずぼらママよーこの妖精のお家へようこそ🏠
難しいこと、面倒なことは続かないけれど
好きなこと、楽しいことは続けられる♪
自分を愛し、大切な人を愛す♡
ひとつひとつのことに感謝して
シンプルに丁寧に
いまここを生きる…妖精のお家です🏠
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6月は免疫力アップのミニ講座を2つ開催します
1つめは
〜腸をきれいにするランチを食べて、
ボイジャータロットゲームで
今必要なメッセージを受け取ろう〜
塩麹と人参塩麹ドレッシング作り
作った塩麹はお持ち帰りになり育ててね
ランチメニューは
豚肉と夏野菜の塩麹炒め（夏の養生ごはん）
塩麹は、腸内環境を整える働きがあり、
便秘予防や美肌、
コロナ対策である免疫力アップにも
効果が期待できます。
腸は第二の脳とも言われ、
臓器としては、迷走神経を通して、
声帯、心臓、肺、消化器官に
指令を送っています。
腸は身体全体を整えているのです。
そして、実は腸の状態は心の状態とリンクしているのです。
腸内環境が整うと、心が安定するのです。
ただ、安定するだけでなく、
良い状態であると、
「人の役に立ちたい」というような思いやりの心も強くなります。
逆に、乱れていると、
うつ症状の原因になったりもするのです。
そのほか、
学習能力や記憶力アップにも効果があるそうで、
腸をきれいにすることは、
心身ともに整えてくれることになるのです。
ランチ後は、横浜中華街占い館で人気の
あさひたかこさんによる
行動のタロットと言われる
ボイジャータロットを使ってゲームをし、
みんなからメッセージをもらいます。
とても楽しく、そして、気づきを促すゲームです。
今あなたに必要なカードが、
あなたのもとに集まってくれますよ！！
日時 ６月19日（金） 11時〜15時くらい
参加費 3.000円
場所 西武新宿線 新井薬師前駅下車
当日終了後、鑑定や整体をご希望の方には、
お得なイベント価格で体験していただけます！
2つめは
5月に開催したzoom講座
「小顔セルフケアと発酵だれで免疫力アップ」を
再度開催することになりました。
6/29(月）13:00〜15:00
参加費 コロナ対策・免疫力アップは笑顔😊の特別ニコニコ価格2,525円
1部は「経絡＆リンパで小顔セルフケア」
講師は美健施術院・吉田しずこさん
「いつまでも健康で若々しく、キレイでありたい」と考えていらっしゃる方々へ、「東洋医学の基礎」を踏まえ、お顔の「経路（気の流れ）」や「滞り」とそのセルフケアについてお伝えします。
ご自宅でできる簡単なセルフケアをマスターしていただきます。
前回受けてセルフケアをしたら
変化大に驚き😁リフトアップしますよ〜❣️
2部は「発酵だれを作ってズボラ発酵生活で美味しく免疫力アップしよう！」：
塩麹・甘酒・醤油麹を使って発酵だれを作っておくとあっという間に発酵ごはんの出来上がり！
発酵食の魅力は
・保存性アップ
・栄養価アップ
・美味しさアップ
・吸収率アップ
・腸内環境改善
免疫力アップを意識しての生活が
続けることが大事♡
リンパ・経絡セルフケアで
気・血・水の流れを改善して
発酵ごはんを食べて
コロナに負けない身体を作りましょう！
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ボディ・マインド・スピリットバランスケアで
こころとからだのバランスを整えて
薬膳・発酵食で腸から健康に
そしてあなたらしく生きることに気づき
楽に丁寧に生きるメソッドです
・お身体に不調のある方
肩こり・腰痛・膝痛・頭痛・胃弱・難病
ストレス症・うつ・不安症・疲れ・不眠…etc
・エネルギーワークに興味のある方
・食養生に興味のある方
・自然療法に興味のある方
・セルフケアに興味のある方
・ヒーリングの好きな方
免疫力を高め
生命力を高め
エネルギーをアップしましょう✨✨
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神楽坂いろいろイベント
７月26日（日） 11:00〜17:00
場所 神楽坂 香音里