アロマプレッシャーサロン サロン ド エーのブログ

お迎えリース

2018年10月11日
テーマ：サロンのこと

こんにちは。

ボディケアサロン「サロンドエー」です。

サロンの玄関の表札は、

このようになっているのですが、

お客様が遠くからでもサロンのお部屋だと分かるように、何か玄関ドアに飾りたいな～と思っていました。

そんな時、母がリースをプレゼントしてくれることに

素敵なドライフラワーのリースです。

ありがとう

終わりのない形を描くリースは「永遠に続く」を意味するそう。

サロンに来たお客様の幸せが永遠に続きますように、これからはこのリースでお迎えします

サロンドエー　　～Ｓａｌｏｎｄｅａ～　　

静岡県静岡市葵区新通1丁目1-14　ブリオ201
営業時間 10：00～22：00
定休日木曜日
TEL 054-689-2505
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夏の疲れと夏太りの理由　その２

2018年09月06日
テーマ：美容・健康

こんにちは。

ボディケアサロン「サロンドエー」です。

「夏の疲れと夏太りの理由その１」の続きです。

夏＝痩せる　というイメージですよね。でも実は夏に太るという方は意外と多いのです。

ひとつには、基礎代謝が下がるということ。基礎代謝は人が生きていくうえで必要なエネルギー。

夏は気温と体温が近づくので、体温を保つためのエネルギー消費が少なくなり基礎代謝が下がるのです。

カロリー消費が低い状態になってしまうんですね。

そして、夏はどうしても冷たいものを飲んだり食べたりしたくなりますよね。

内臓が冷えると代謝が下がり、さらにむくみにもつながってしまいます。

腸の働きも悪くなり、便秘や下痢の原因にも。

また、糖質の多い偏った食生活になってしまいがちなのも夏太りの原因のひとつです。

冷たい飲み物や食べ物ばかりではなく、温かいものや常温の飲み物、食べ物もとるようにしてみましょう。

清涼飲料水は糖分が多く含まれているものがありますので気を付けて下さいね。

熱中症対策のスポーツドリンクも、飲み過ぎないよう一部を糖分のないお茶やお水に変えるなどしてみて下さい。

冷たい麺類などを毎日のように食べるのは避けて、それだけにせず食物繊維の含まれるサラダや、たんぱく質がとれる卵や鶏肉、大豆製品などと一緒に食べると栄養のバランスもよく、糖質の吸収もゆるやかになります。

無理なく出来ることを習慣にすると良いですね。

そして夏の疲れや夏太りに、施術ではモダンリンパドレナージュがオススメです

ご来店のお客様も全身のコースを受けて下さり、身体が活性化して施術中にお腹がごろごろと鳴り出してきました。

サロンドエーに行きたいと思っていただいたこと、とても嬉しかったです。

季節の変わり目のこの時期に夏の疲れや夏太りを実感する方も多いです。

秋を気持ち良く迎えられるように、モダンリンパドレナージュで「むくみ改善」「デトックス」「免疫力アップ」「代謝アップ」をしてすっきり解消しませんか。

サロンドエー　　～Ｓａｌｏｎｄｅａ～　　

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夏の疲れと夏太りの理由　その１

2018年09月03日
テーマ：美容・健康

こんにちは。

ボディケアサロン「サロンドエー」です。

涼しくなったと思ったらまた暑くなったり。

それでも空気が変わり、季節が移っていくのを感じます。

先日、約一年ぶりにご来店いただいたお客様。

全身がだるい

便秘がひどい

太ってしまった

と夏からこの時期に起こりやすい症状が出てしまっていました。

夏は暑さ、そして冷房との寒暖差により体温調節の働きを担っている自律神経を酷使してしまいます。

そして自律神経の乱れにより身体がだるくなったり、腸の働きが悪くなり便秘や下痢になったりしてしまうのです。

また、紫外線を浴びると身体をさびつかせる悪玉活性酸素が発生し、自律神経にダメージを与えてこれも疲労の原因となってしまいます。

夏期休暇に旅行やイベントに出掛けて紫外線をたくさん浴び、ぐったりしてしまった方も多いのではないでしょうか。

疲労回復に睡眠はとても大切なのですが、寝苦しかったり冷房で冷えてしまったりで質の良い睡眠がとれずさらに疲れをためてしまうことに。

では、どうすれば質の良い睡眠をとることが出来るのでしょうか。

眠る時に保冷材やアイス枕などを使ったり、吸湿性や通気性に優れた寝具を使うのもおすすめですが、

睡眠の質を高めて疲れをとるために、ぜひお風呂に入って下さい。

夏はシャワーだけという方も多いと思いますが、ぬるめのお風呂に入ることで副交感神経を優位にし、リラックスして心地よい眠りにつきやすくなります。

また、人間は身体の内部の体温（深部体温）が下がる時に休息状態になり眠りに入っていくので、お風呂に入り体温の差を利用することが快眠のポイントになります。就寝の１～２時間前にお風呂に入り深部体温を上げてあげることで、眠る頃には深部体温が下がり質の良い深い睡眠に入ることが出来ます。

リンパ液の流れや血行が良くなり、むくみや冷え改善にもお風呂はとても大切です。

足湯もおすすめですよ。

サロンでは施術前に、悪玉活性酸素と結びつき無害化する働きを持つ水素水を使った足湯に入っていただきます。

「暑くても足湯すると気持ち良いね」とおっしゃって下さいます。

アロマオイルも快眠に効果的です。ラベンダーやローマンカモミール、スイートオレンジ、クラリセージ、ローズウッドなどのエッセンシャルオイルは自律神経のバランスを整え、就寝前に心身をリラックスさせてくれます。

夏はペパーミントも良いですね。

サロンでは Aromapressure(R) オリジナルのクリニカルアロマテラピーオイルを使ってトリートメントしています。

これらのエッセンシャルオイルもブレンドされており、お身体の部位や体調などによって数種類を使い分けます。

トリートメントとの相乗効果で施術中に眠ってしまうお客様も多いです。

ご来店のお客様も最初はお身体がかなりお辛い状態でしたが、途中から眠られて私も安心しました。

夏太りについて、その２に続きます！

サロンドエー　　～Ｓａｌｏｎｄｅａ～　　

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