昨日はひっさびさに、スリーエス に行ってきました。
なんと、1年2か月ぶりの訪問!
店舗も移転してた。わお!
引っ越してから、気軽に通えなくなったので、
ちょっと疎遠になってましたが、
最近またストレッチ欲求が回復してきたので、
先月予約の電話を入れたところ、
以前にもまして、本当に予約が
取りづらくなってました・・・・![]()
お願いします、店舗増やしてください。
スリーエス六本木店、オープン希望!
平日の夕方は特に予約が集中するらしく、
逆に昼間はスムースに予約が取れるそうです。
一瞬、専業主婦になろうかと心が揺れました。
最近は、ベリーダンス以外にバレエも始めたので、
肩甲骨まわりと、股関節の柔軟をなんとかしたい気持ちが
ぐっと強くなりました。
もともと体は柔らかいほうですが、どうやら
今まで股関節をきちんと使えていなかったようで、
グランバットマンのときにはじめて、自分の
ターンアウトがあまいことが分かりました。
グランバットマンで足が上がらなくて四苦八苦してたら、
先生が、「ターンアウト意識して」と一言。
もう、目からうろこでした。
膝の裏が自分から見えるくらい膝を外側に向けて
足をあげたら、おぉー、スムース!
「そうか、アン・ディ・オールか!」
昨日はトレーナーさんに股関節柔軟を重点的に
攻めてもらい、いえ、施してもらい、
お家でできる効果的なストレッチも教えてもらいました。
目指せ、180度開脚!