こんばんは

日本美腸協会認定講師

美腸ナース

Tomokoです


日本こんにゃく協会主催セミナーに

参加してきましたニコニコ


こちらはこんにゃくん💁‍♀️

認定講師の直子ちゃんと💕

目的は 

小林暁子先生の講演でしたが💕


コウケンテツさんの講演もあると、当日知り 笑

テンション上がりっぱなしでした🤣



一年の便秘薬の売り上げは

300億であり、マグネシウム剤も4500万人が使用している現状


腸内環境の乱れは

便秘や下痢を引き起こすだけでなく、栄養吸収不足、肌荒れ、アレルギー、自律神経の乱れ、代謝の低下などなど、書きつくせないほど、いろいろな症状を引き起こします。


ストレスから腸の不調を引き起こす方も多く、

鬱病患者も全世界で

3億2200万人とも言われています。


ストレスも腸内細菌が決めている⁈

なんて、最近は言われたり🙄


これからは腸内細菌の多様性を上げることが

必須になってきますよー。


そのためには食物繊維を豊富にとって、

バランスの良く栄養素を摂ること!



こんにゃくは

食物繊維が豊富で

しかも、ローカロリー

あの弾力で、よく噛んで満足感もuP


なんの料理にでも使えて、安い。

お子様にも好かれる食品となりますよ。 

暁子先生はしらたき党らしいです😉


しらたきをサラダにのせるだけで

一品できちゃいます。


私も早速こんにゃく買って帰ろうと思います💕

美腸協会のアイドル
エリナス先生と💕