７月から新しいチャレンジをスタート致します♪

こんにちは！西武線「東大和」「東村山」
黄土よもぎ蒸しヨガスクール「アルチ」

ヨガインストラクター　清水　知佳です＾＾

７月がスタートしましたね！！２０１６年も、いよいよ後半☆

しかも！これからの季節は、

太陽の恵みをたっぷりと受け取れるアクティブな「夏」

そして、一年の中での一番の実りの時期でもある収穫の「秋」

と、ワクワクいっぱいの時期に突入致します(*^-^*)

そんな季節を前に、

今年の梅雨は、気温差や気圧の変化も激しく、また、パワフルな「夏至」や満月の影響もあり、

何だか身体がスッキリしない・・・

やる気が起きない・・・

そんな感覚を感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？？

でもご心配なく☆

それは、心と身体の自然な浄化作用、必要な時間でもあったのです。

梅雨の時期は、

雨と一緒に、心や身体にたまっていた役割を終えた不要なものたちを手放していく時期でもあります。

そうして、

決して執着することなく、古いエネルギーを一つ一つ手放していけばいくほど、

ぎゅうぎゅうになっていた心や身体が解放されて、新鮮なスペースが心や身体に生まれていきます☆

そしてその新しく生まれたスペースがあるからこそ、

「夏」の太陽の恵みや、「秋」の収穫の実りを、大いに受け取っていけるのですね♪

ヨガクラスの生徒さんたちからも、

「梅雨の時期のジトジトも、ヨガをやると一気に吹き飛びます♪」

「黄土よもぎ蒸しで、スッキリ爽快です♪」

と、毎回、嬉しいお声を頂いております☆

私自身も、日々のヨガや黄土よもぎ蒸しで、２０１６年前半の心と身体のデトックスはバッチリ！

これからの季節の様々な「恵み」を受け取る準備も万端です＾＾♪

それに合わせるように、７月早々から新しいことがスタート致します☆

まずは、明日７月２日から９月初旬まで、土曜日の夜の時間を使い、とっても素敵な先生の元で、新たなヨガの学びを深めて参りますよっ♪

その記事は、また改めてシェアさせて頂きますね(^_-)-☆

そして、いつもいつも、私のことを応援しサポートしてくれる旦那サマに心から感謝です♡

もう一つは、

新しく、「現役ヨガインストラクターさんや各種運動指導資格をお持ちの方々に向けた新しい事業」をスタート致します！

あなたのヨガを必要としていらっしゃる方が、たくさんいらっしゃいます。

あなたの声だからこそ届く方が、たくさんいらっしゃいます。

あなたの生き方自体に、勇気やパワーを受け取られる方々が、たくさんいらっしゃいます。

そんな大切なあなたが、

あなたらしく、心地よいライフスタイルをおくりながら、

大好きなヨガを、大好きな方々に伝えていけますように・・・

私が持てる全てを通して、心を込めて全力でサポートさせて頂きます！

ご興味のある方は、コチラをご覧ください☆

本格的な夏はもう間近♪

ぜひあなたも！

「ヨガや黄土よもぎ蒸し」を通して心も身体もスッキリデトックスして、

恵みあふれる季節を迎える準備を私と一緒に致しましょう＾＾♪

初心者の方大歓迎♪♪

東村山の「久米川駅」、東大和市の「桜街道駅」至近のスタジオでヨガのレギュラーレッスンを開催しております☆

定員４名までの少人数制なので、お一人お一人の心身に寄り添いながら、ヨガをお伝えしております。

皆さんのお越しを、心よりお待ちしておりますね＾＾♪

■ヨガクラス・スケジュール■

◆久米川スタジオ◆
※久米川スタジオでは「黄土よもぎ蒸し」も体験頂けます♪

・毎週火曜日
☆１０：３０～「わたし愛しヨガ」　
☆１３：３０～「子宮ハピネスヨガ」
・毎週木曜日
☆１０：３０～「子宮ハピネスヨガ」　

・第２、第４土曜日
☆１０時～「子宮ハピネスヨガ」　
☆１３時～「わたし愛しヨガ」

◆東大和・桜街道スタジオ◆

・毎週水曜日　
☆９：３０～１０：４０「ママヨガ♪（お子さん連れOK！）」
☆１１時～「子宮ハピネスヨガ」
・第２、第４日曜日　
☆８：３０～１０：００「子宮ハピネス早朝ヨガ」

全クラス定員４名までのセミ・プライベートレッスン♪

◆レッスン内容◆
『わたし愛しヨガ』（９０分）
※運動強度（軽め、初心者向き）☆☆☆★★
ゆったりとした瞑想的な動きも取り入れております。ヨガ初心者でも安心してご参加頂ける優しいクラスです♪

『子宮ハピネスヨガ』（９０分）
※運動強度（初級～中級程度、初心者大歓迎！）☆☆★★★
「ゆるむ、調整する、引き締める！」の３ステップによる骨盤調整ケアで、姿勢改善・美容効果大！更年期症状の緩和や妊活にもおススメです♪

『ママヨガ♪（お子さん連れOK！）』
※運動強度（軽め、初心者向き）☆☆☆★★
お子さん連れで安心してヨガを楽しんで頂けるクラスです。家事に育児に頑張るママに、リフレッシュ＆リラックスタイムをお届け致します♪

◆料金◆
【久米川スタジオ】
通常：ヨガ（９０分）￥３０００、黄土よもぎ蒸し（３５分）￥３０００
ヨガ＆黄土よもぎ蒸し初回同時体験￥３０００
※体験当日にチケットをご購入頂いた方はヨガ初回無料♪（よもぎは実費￥２０００）
<お得なチケット♪>
・４回チケット（￥９０００）
・８回チケット（￥１６０００）
※チケットは４カ月有効、ヨガと黄土よもぎ蒸し共通でご使用頂けます♪

【桜街道スタジオ】
・「ママヨガ♪」１回/￥１５００
・「子宮ハピネスヨガ」１回/￥２０００
※初回体験各￥５００off☆

【清水　知佳　プロフィール】
九州・佐賀県出身。
優しい夫と５歳、２歳の子供たちと東大和市在住。
声優を目指し１８歳で上京。その後、ヨガ、エサレン・ボディワークとの運命的な出会いがあり、アロマセラピー、整体技術、解剖・運動生理学、ヒーリング、コミュニケーション心理学、引き寄せの法則、潜在意識へのアプローチなど様々なことを学びながら、現在の道に進んでから今年で１２年目。

♪ヨガクラス・黄土よもぎ蒸しの詳細はコチラから♪

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ありがとうございます！７月の個人セッション枠、ご予約満了となりました☆