水素水は体にどういいの？
効能としては
いろいろありますね。
正直いろいろありすぎて
混乱してしまいます。
水素水の効能のほとんどは
「抗酸化作用」
だと思います。
生きているかぎり
どうしても体についてしまう
「さび」
を軽減してくれるもの。
さびは
ほとんどすべての老化の原因
といえます。
病気になるのも
見た目が老けるのも
根本は一緒。
見た目も中身も
若くいた～い！！
だから
この抗酸化作用を得るために
赤ワインだ
カカオだ
レスベラトロールだ
と、あれこれ食べたり飲んだり
してるわけです。
それが
この抗酸化作用を
生きていくうえで
絶対、必要な
お水から得られたら
なんてうれしいこと！！
って思いませんか！？
誰だって
若々しくいたいもの
美容だけでなく
病気になりたいひとは
いませんよね
健康でいるために
健康的な食事や
運動が必要
ってことは、みんな知ってる。
でも続かないから
困ってるんですよね～
いや、これ
続かないのが、普通なんです。
続けているのは
自分にストイックな
とても素晴らしい方々！！
私たちが毎日の習慣を変えるって
とんでもなく簡単ではないこと。
非常なストレスを抱えること
なんです
だから
「わたし、続かないんだよね」
なんて自分を責める必要は
ないんですよ
でも、お水を飲むって
今までの習慣を
変えなくてはいけないことですか？
違いますよね
信頼できる水素水が
出てくる蛇口には
変えなくちゃいけない。
これだけはちょっとした
「行動」が
必要になりますが。
蛇口を一回変えちゃったら
毎日飲むお水を
毎日お料理に使うお水を
水素水にするだけ！！
これなら忘れちゃうなんて
ことなく
美容と健康づくりが
できちゃうワケ
サイコーじゃないですかっ
ただし
そこで疑問がひとつ。
その水素水には
本当に水素が入ってるの？
ってこと。
ここが大事なとこだっ！
でも今日は
長くなっちゃったので
次回にしますね
読んでいただいて
ありがとうございました！
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