こんにちは。
東京都 中野区 新中野駅 徒歩1分
の木村順子です。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
リンパドレナージュ✖️陰陽整体(内臓調整)✖️漢方養生
取れない冷え / ひどいむくみ / 慢性疲労
更年期などの婦人科系のお悩み
とさようなら
四国も梅雨入りしましたね
関東は、来週の予想
さぁ、梅雨入り対策出来ていますか？？
今日も朝からジメジメ
湿度が高い東京です。
どんよりした曇り空
カラダのむくみも感じやすい時期ですね
こんな時は
『あずき茶』がオススメ
今朝は
朝イチで『あずき』を煎りましたよ〜
フライパンで乾煎り
イイ色に仕上がりました〜
香ばしくって美味しいよ〜
湿度が上がってくると
カラダの中も湿気がたまりやすく
むくみやすくなります
むくみ対策として
あずき茶で
カラダの中の余分な水分を
だしやすくしてくれる
利尿作用もすごいんです
煎ったあずきを
そのまま大さじ2杯くらい
マグボトルに入れて
お湯を注いでそのまま持ち歩けば
簡単にあずき茶が楽しめます＾＾
最後は
柔らかくなったあずきも
そのまま美味しくいただけます＾＾
今日、私も早速飲んだら
トイレが近い
遠出や
自由にお手洗いに行けない環境の時は
飲みすぎないように
でも、おかげさまで
重だるかった脚がめっちゃ軽くなりました〜
かなりむくんでいたんだなぁ〜
と、気づきの瞬間
『あずき茶』は
梅雨時季、オススメの薬膳茶です＾＾
ぜひ、試してみてね〜
リンパドレナージュ×陰陽整体×漢方養生
が必要な方々に届きますように🌈
お会い出来るのを楽しみにしています💖
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