こんにちは。
東京都 中野区 新中野駅 徒歩1分
の木村順子です。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
リンパドレナージュ✖️陰陽整体(内臓調整)✖️漢方養生
取れない冷え / ひどいむくみ / 慢性疲労
更年期などの婦人科系のお悩み
とさようなら
今日は、気温が下がって肌寒い
気温差激しいと
着るものにも悩んじゃいますよね〜
風邪など引かないよう
体調管理に気をつけてお過ごしくださいね〜
今朝は、
ちょっと寒いな…
そう体感し
「ぬくもり」が欲しかったので
お仕事前に「お灸」してみました
ホッ
とリラックスして落ち着くのと
カラダも軽くなるので
動かしやすくなるのを
実感しています
なので
お気に入りのセルフケアのひとつ。
元々は
難病を抱えている家族のケアに
試してみよう
と思い
まずは、自分のカラダで
テストしてみたのがはじまり
今では家族で
お灸タイムをとりいれています。
東洋医学好きの私はどハマリ
我が家でも
かかせないアイテムの一つです。
本当はね
かなり昔から
お灸は興味があったのだけど
私ね、煙が苦手なの
だから
ずっと気になりながらも
手を出さなかったのね
でも、
いろいろ調べてみたら
「煙の少ない」タイプのものがあって
少しは煙でるけど
それほど気にならなかったの
体調によって
熱の感じ方も違って
カラダと向き合う時間が
なかなか楽しく
我が家の大切なメンテナンス時間です
カラダのメンテナンス時間
あなたはどのように過ごされていますか？？
ぜひ聞かせてくださいね＾＾
リンパドレナージュ×陰陽整体×漢方養生
が必要な方々に届きますように🌈
お会い出来るのを楽しみにしています💖
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