こんにちは。
自然治癒力を高めて
本来の健康美をあなたへ♡
小顔調整と
トータルボディケア
東京都 中野区
リンパドレナージュ & 陰陽整体
の木村順子です。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
本日も穏やかないいお天気
区内の保育園児達が
先生と一緒にお散歩している様子を
3組くらい見かけました
なんだかほっこり
今って
子供達の中で
プール熱も流行っているそうですね
子供が感染しやすいと聞きますが
大人も感染することもあるそうで…
いろいろな感染症が流行っている今
大人も子供も
抵抗力は下げないように
しておきたいですね
この時期
免疫力up
を心掛けて
食べると良いオススメ食材は
毎年
繰り返し言ってますが
やっぱりコレ
レンコン
レンコン パウダーというものもあるので
お料理のとろみ付けや
ハンバーグなどのつなぎにまぶしたりとか
使い勝手は良いと思います＾＾
そのパウダーをお湯に溶いて
はちみついれて飲むのも好き
レンコン もはちみつも
肺を潤わせてくれるので
オススメです
秋は、空気が乾燥しているので
鼻からダイレクトに
乾燥した空気が肺に届くので
肺も乾きやすい
だから潤い大事
加湿も大事なんですよ
食卓に工夫して
レンコン 取り入れてみてね
季節の変わり目も
スムーズに対応できる
カラダ作りしていきましょうね〜
リンパドレナージュ中心のボディケアと
漢方の知恵(養生法)を取り入れて
今のお身体のお悩みを
整えていきませんか
本日も
〜サロン タンカルム 〜から
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