こんにちは。
東京都 中野区
リンパドレナージュ & 陰陽整体
の木村順子です。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
今日は、
変わりやすいお天気の東京でした
昨日、立秋を迎えて
暦上は「秋」を迎えましたね。
まだまだ残暑が厳しいのに
もう秋だなんて
…という感じですが
でも、今朝
早朝の暑さが少し和らいだ気がしました。
季節は巡ってるな
そう感じた朝なのでした
中医学では
立秋以降は西瓜は食べない
という習慣があるそうです。
真夏には、
火照ったカラダを冷やしてくれる西瓜は
とっても有効ですが
季節は巡ります。
真夏と同様に摂取していると
カラダを冷やしすぎてしまい
体調不良につながる
ということ。
昨日そのことを思い出して
あーーしまった
立秋を迎えてしまったーーー
スイカの食べ納めしてなかったーー
大好きなスイカ…
また来年の楽しみに…
まだまだ暑いですが
夏にいただく冷たいもの
アイスやかき氷etcも
摂取は
徐々に控えていきましょうね＾＾
夏の冷飲食物の摂取量は
来年の花粉症の症状反応に
影響するとも言われています
確かに
花粉症重症な方って
カラダ冷えている方が多いかもって
感じています。
花粉症お持ちの方は
特にご注意くださいね。
今からしっかりと
カラダの中から整えておきましょうね
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