こんにちは。
リンパドレナージュと
東洋医学のチカラで
体質改善ケアを 
『本来の健康美』を貴女へ ♫
女性専用【サロン タンカルム】
リンパドレナージュ & 陰陽整体サロン
手話ができるセラピスト
の木村順子です。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
今日も暑くなりそうな東京です
だけど
湿度が高くないので
爽やかで気持ちがいいですね
紫外線予防対策
熱中症予防対策は
しっかりとされて
お過ごしくださいね〜
日差しが強い季節になると
やっぱり気になるのが
紫外線、日焼けのこと
サロンでも
質問を多くいただく時季
シミ作りたくなーい
日焼けしたくなーい
女性はやっぱりそう思いますよね
私も同じく
日焼け止めを塗ったりなどの
対策は
皆さんもされているかと思います。
紫外線対策を
カラダの中から出来たら
すごくいいって思いませんか？？
わたしが
薬膳と出会ってから
お世話になっているのが
『食べる日焼け止め』として
活用している
『くこの実』
杏仁豆腐にちょこんとのってる
赤い小さな実
西洋では
『ゴジベリー』
と呼ばれています。
サロンでも
薬膳茶でよく登場してて
お出しするときに
説明するので
ご存知の方も多いかと思いますが
くこの実は
カラダの中から
紫外線対策としても
活躍してくれます。
我が家では
欠かせない薬膳食材のひとつ
夫が日焼け止め塗るの苦手で
なかなか塗ってくれないので
ヨーグルトに
ティースプーン軽く1サジ入れて
クコの実を取り入れてもらってます。
最近では
スーパーでも販売されているので
見かける機会も
結構あるし
購入しやすいかと思います。
比較的
お手頃価格かとは思いますが
販売元が明確で
残留農薬チェックなど
信頼できる品物を購入してくださいね。
あまりにも安価なものは
ご注意くださいね
『木村さんがの購入してるお店教えて欲しい』
とのご要望も多いので
サロンでもシェアさせていただいています☺️
お気軽にお声掛けください♪
クコの実は
『食べる目薬』とも
言われています☺️
次回は
そのお話をさせていただきますね♪
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