“宇宙（そら）”の和音♪通信／8月9日
☆今日は何の食材？
黒酢は、血液の粘りを抑えてサラサラにすることで、血の巡りを良くする効能があり、肩こり、婦人科トラブル、美容面ではダイエット、美白にお勧め。さらにアンチエイジングにも役立つパワフルな調味料です。是非、使いこなして。 ～池田陽子さんの『ゆる薬膳』より
☆湿気、汗、甘いもの
湿気ムンムン、高温の時期、汗の内攻と熱中症
足が攣る、関節痛、怪我、骨折などの古傷が再発、
頭痛、歯の痛み、下痢が続く、食欲増進・不振、吐き気、
メンタル不安定、鬱症状、めまい、
睡眠の質の低下、倦怠感etc.
この時期に見受けられます。
そして、「今」意外と多いのが、皮膚疾患。
この場合は、甘味が症状をひどくすることがわかっています。
湿気と甘味は、かゆみの組み合わでもあります。
また、砂糖にはセットで小麦粉乳製品の合わせもあるので、これらも一緒に、控えると、
かゆみ以外の諸症状の緩和も副産物で出てきます。
お肌の調子も急上昇しますよ！！
あまみ対策も取り入れてみてください。
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“宇宙（そら）”の和音♪通信
Noriko TSUＪＩ
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