“宇宙（そら）”の和音♪通信／5月14日
☆今日は何の食材？
怒りっぽい、血圧が高い、生理前にイライラ、胃が張って痛む、パンパンに張った肩コリ、自覚がなくてもゲップやガスが多い・・・。これらは気の巡りが悪い事が原因かも。気の巡りが悪いと血の巡りも悪くなり更なる体調不良になるかも。気の巡りを良くする食材を摂り入れてみて。 ～池田陽子さんの『ゆる薬膳』より
☆自分らしさを愛する
わたしたちの子供の頃は、自分軸は許されませんでした。
自分を尊重して生きる＝わがままで、人としてダメ！くらいに思い込まされています。
本当は、子供の頃、親や世間からネガティブな言葉を浴びせられた人ほど、
自分軸をしっかり持っていた！人かも
「わがまま」 「言うこと聞かない」 「気が強い」・・・etc..
本当は、自分軸を持っていただけで、何も悪くなかったのに、
ダメのレッテルを張られてきたことで、マイナスポイントだと思い込まされた部分です。
あなたが、今、自分の中のダメな点 と思っているものを、そのままひっくり返してあげれば
あなたらしい【自分軸】が見えてきます。
そんな『あなたらしさ』を愛するところから、【自分軸】を意識してくださいね。
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“宇宙（そら）”の和音♪通信
Noriko TSUＪＩ
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