“宇宙（そら）”の和音♪通信／1月17日
☆今日は何の食材？
毎日使う、しょうゆ・酢・油に、スパイスや食材を漬け込んでおけば、日々の調理での味付けに使って、コンスタントに効能をGET。冷えにはシナモンスティック、生姜、ニンニク、八角を。アンチエイジングにはクコの実、疲労回復や貧血の改善にはなつめを。ストレス解消には、ゆずの皮や陳皮を。いずれも一週間ほど付け込めばＯＫ。
～池田陽子さんの『ゆる薬膳』より
☆委ねる
一番波動が安定した状態って、どんな時だと思いますか？
ポジティブな意識の時？ ワクワクが加速している時？
それらは波動が一瞬”上昇”した状態かもしれませんが、安定ではないんです。
波動が真に安定した状態は、ただ、「委ねている」
イメージで言えば、波に揺られて、気持ちの良く身体を預けているような時。
頑張って波動を上げましょう！とか、
ポジティブに生きましょう！などと、思考を使っている時は、
実は波動って「落ちている」のですね。
（なぜなら、「委ねている状態ではない」からです。）
思考を使って、「こうしなければならない！」となっている時には、
波動は極端な状態を作っているので、むしろ不安定なんです。
本当に波動が安定していると、心穏やかでいられます。
何があっても、”波に揺られているように”エネルギーを、合わせていけるので楽なんです。
委ねる＝中庸＝安定したバランス状態！
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“宇宙（そら）”の和音♪通信
Noriko TSUＪＩ
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