“宇宙（そら）”の和音♪通信／12月02日
☆今日は何の食材？
風邪を予防するには、エネルギー源の氣を補う事が大切。気には防護作用と言って、身体の表面を保護して、細菌やウイルスが入るのを防ぐ作用があります。もし入り込んでしまったとしても、細菌と戦って追い出してくれる作用も。この時期、氣を補ってくれるキノコ類がお勧め。 ～池田陽子さんの『ゆる薬膳』より
☆修行ではない
軽やかになっているときに、善きことは自然に起こります。
だから、「〇〇しなきゃダメ」みたいな”修行”をやっている時には本末転倒の波動になっている…のです。
怒りで、イライラがおさまってなくても、部屋の片付けができてなくても、
カップラーメンで簡単に食事をしても、ポジティブになれなくても、
「別にどうってことないさ」くらいで生きているほうが、波動は”軽やか”です。
こんな状態ではダメだ・・・と自分にダメ出ししているほうが、
軽やかさとは真逆になるのです。
スピリチュアルは修行ではありません。
真の”あなた”の波動で生きるために、軽やかに使うもの。
重たくなるのなら、それを採用する必要はありません。
ハートが楽になるように使いましょう。
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“宇宙（そら）”の和音♪通信
Noriko TSUＪＩ
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