“宇宙（そら）”の和音♪通信／10月15日
☆今日は何の食材？
肌に水分をしっかり与えて、しっとりした美しい肌をつくる牛乳とはちみつの、ほんのりした甘さが優しい味わいのお月見団子。白玉粉200ｇに牛乳1カップを少しずつ加えてよくこね、柔らかくなってきたらはちみつ大さじ」1」を加えて、耳たぶくらいの柔らかさの生地にして、茹でてから、冷まします。 ～池田陽子さんの『ゆる薬膳』より
☆丹田を意識する
丹田を意識するだけで、感性や直感に繋がりやすくなります。
丹田に意識を向けている時って、思考や感情はあまり出てこないのでぜひお試しください。
逆に、思考や感情でいっぱいな時は丹田に意識を向けることが難しいと感じるはずです。
丹田を意識し、感性や直感を感じて、そしてそれを自分の感覚だと信じる
この繰り返しをしていくことで、魂との繋がりは強くなっていきます。
繋がりが強くなれば、より明確なインスピレーションや直感・感性を感じることができます。
丹田は、腸の位置になりますので、腸から活性化、
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“宇宙（そら）”の和音♪通信
Noriko TSUＪＩ
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