ご訪問ありがとうございます、ビューティープランナー野村純子です。
本業はエステティシャン、時々美容ライターとして活動中
【文・画像/野村純子・anan webより】
お正月が終わるとすぐやってくるバレンタイン
チョコレートのシーズンです
食べ過ぎれば吹出物も、カロリーも気になる！
というお客様が多いわけで、
いつもアドバイスさせていただいております。
今回は
業務スーパー『チョコババロア』(税別275円)
を使って、低カロリースイーツにアレンジする方法
牛乳パックに、絹ごし豆腐状態で、1㎏詰まっている人気商品。
他にもこんなラインナップがあります
■１．チョコレートフォンデュ
ゼラチン主体で固めてあるので、加熱すれば簡単に溶けますよ。
小鍋で温めれば、何も加えなくてもチョコレートフォンデュに
いつもは大手メーカーの板チョコに、
生クリーム加えて作ってたから、
1枚50g ・279kcal×3枚
プラス
フォンデュ食材
てことは・・
それが『チョコババロア』なら、
100g・166kcal～～～
チョコ100%より大幅カロリーカット。
しかも、
『チョコババロア』は、チョコレートそのものを溶かした時のように、お鍋がギトギトにならなくて、ツルンと洗えるから嬉しい
■２．チョコタルト
レンチンで溶かした『チョコババロア』をタルト生地に流し込みます
ダイソーのタルトカップに流し込んだら、あっという間にチョコタルト
作成したもので、1個当たり約50kcalくらい。
シリアルやドライフルーツにもチャレンジ
泡立ても、テンパリングも不要だし、
何なら計量すらしていないという
■３．ショコラアイス
冷凍したババロア、口どけなめらか～～～
ロールアイスみたいに、くるくるしてみました。
牛乳パックまるごと冷凍しないようにしてくださいね。
パックから出したり、切り分けるのに大変だと思います。
ガトーショコラだと、
チョコレート、バターを大量に使うし、
小さめの市販プリンでも150kcalを
切るものはなかなかないのだけど、
↓↓↓ この大きさで120kcal
お味は濃厚です。
チョコそのものより、
ガトーショコラより、
カロリー大幅カット
ゼリーや寒天ベースのスイーツは全般的に、焼き菓子よりもカロリー控えめ。
言うまでもないですが、
1パック全部1人で食べてたら、
（毎日ちびちびだとしても…）
1600kcal以上あるので、
くれぐれもご注意を
お近くに業務スーパーがない
こちらはいかが？
愛知県民おなじみ【ミルメーク】の大島食品工業から、チョコババロアの素
※記事内の価格、パッケージは購入当時のものです。
アロマ＆エステSalon de Shuna
◎公式Line @xqa9413d 
◎メール info@salon-shuna.com
◎ お問合せフォーム
尾張旭市狩宿町2-25-2（名鉄瀬戸線・三郷駅から徒歩15分 駅送迎有、P1台有）
不定休 完全予約制 9:30～18:00
フェイシャル，ボディ，エステ技術指導
googleマップで「サロンドシュナ」と検索すると地図が出ます。
