夏バテ防止に梅シロップ
今年も梅の出回るシーズン到来☺️
梅シロップ作りました(人´∀`*)
梅には多くの栄養素が含まれていますが、特によく知られているのが疲労回復効果のあるクエン酸です
クエン酸には、乳酸(筋肉の疲れのもととなる成分)を分解する働きがあります💡
また、胃の粘膜を健やかにする働きや、唾液の分泌を促して、口内の雑菌繁殖を抑える効果も期待できますよ\( ˆoˆ )/
独特の酸味が食欲をそそるのには、こういったことも関連しているのですね(人´∀`*)
夏バテ防止に梅取り入れてみてください📣('ᴗ' )و💕