肩首、頭、お顔etc
こり過ぎると
脳に血が巡らず
注意力・集中力散漫になります
その状態ではお仕事していてもお勉強していても捗らないはず
1度休憩してツボ押ししてみてください
風府に親指を当てて、ゆっくり上を向きます
痛ければ、かなり脳がお疲れのサイン
無理せず早めに休息を取ることをお勧めします
毎日、状態によって痛みは変わります
3秒押して3秒離すコレを１日３回程度
毎日押す事で、自己覚知出来ますし、症状も改善していきます
脳の疲れを翌日に持ち越さないよう
私はお風呂でシャンプーしながら押しています