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内側からの健康美
太らない・老けない・溜めない身体づくり
一生モノの健康美/体質改善/ダイエットサロン
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毎日椅子に座って仕事していませんか？
実は座りすぎは喫煙よりも体に悪いとも言われています
なぜなら股関節周りが詰まって下半身へ血が巡らなくなり
むくんで冷えて代謝が落ちるからです
そんな方へおすすめのバランスボール
バランスボールに座って バウンドするだけでスクワット効果も！！
心配な方は ストッパーも売ってます。
座りすぎに注意して 血流促進、代謝アップ目指しましょう♪
むくんで冷えて固まってしまった下半身は
オールハンド筋膜リリースでケアしていきましょう
美容健康オタクのアスリートの
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