サロンよりお知らせ
いつもたくさんのご予約をありがとうございます。
美脚コースをスタートされるお客様がとても多く、
コースのお客様を優先させていただいていますので
ご予約がとりにくくなっております。
キャンセル待ちをかけることも可能ですので
ご希望の方は
お名前、ご連絡先、ご希望の曜日＆時間帯
メニュー、そして足のお悩みをメールにて
お知らせください。
新規様は「フットカウンセリング」をご希望の方を
優先させていただきます。
⇒予約状況
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本日のお客様3名ともマッサージをスタートするや否や
同じリアクション(>_<)
「あっ！今日痛いです。コリコリしているのを感じます！」
痛みがあると、悪い状態なのかな・・・と思いがちですが
これは決してコリが増えて悪い状態になったのではなく
逆に夏のパンパンだった表面と異なり
むくみが流れやすくなるので表面がかなり柔らかくなります。
表面が柔らかくなると
奥深くに隠れていた筋肉のコリ＝筋肉の固まりに触れやすくなります。
（これで痛みを感じます）
ほぐせばほぐすだけコリがほぐれてふくらはぎが細くなっていきます。
何度も言いますが、ふくらはぎを痩せたい人は
今から春頃までが大大大チャンスです(^-^)
ふくらはぎが太りには大きく分けてタイプが二つあります。
①むくみ＆セルライト（老廃物）タイプ
②筋肉のコリタイプ（内側ポッコリ）
①のタイプは足首が太く足が冷えていて老廃物がたくさんたまっているタイプ
②のタイプが足首は細いがふくらはぎのトップに筋肉の固まりがあるタイプ
①のタイプと②のタイプでは足痩せケア方法が異なります。
むくみタイプはとにかく動かして老廃物を流すことが必要です。
筋肉たっぷりシシャモタイプの人はやってはいけない運動やストレッチなどが多々あります。
歩き方や歩く時間も二つのタイプでは異なります。
リセットのお客様は①のタイプも②のタイプもいらっしゃいます。
それぞれケア方法は異なってくるのです。
運動もしていないのにふくらはぎの内側がポッコリしていたり
筋肉がもりっとしている人は日々の生活習慣を見直す必要もあります。
ふくらはぎが太くて悩んでいる方
ご自身がどちらのタイプか把握していますか？
今していることは逆効果かもしれません。
まずはふくらはぎのタイプをしっかり知ることが大切ですよ♪
～足専門サロン「リセット」★東京・築地～
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- セラピスト 野口貴子