数年間放置していたこのブログ(^^;)
誰も読まないかも・・・と思ったけどちょっと書いてみます（笑）
私は今、伊勢に住んでいます。
昨年いっぱいで、20年近く営業していた脚のサロンをクローズして
今年の1月に伊勢に移住してきました。
理由は・・・
とりあえず「伊勢が好きだから～」という事にしておいてください(^^)
さて、コロナ禍でどこにもお出かけできなかった今年。。。
家の周辺でもプラプラ歩くしかありません・・・
あっ、でも～
わたしの家の周辺て！
伊勢神宮なんですぅ～！
神社好きにとったら
かなり贅沢な環境におりまして(^^)
参拝者が少ない広～い伊勢神宮を調子に乗って日々歩き回っていました。
すると・・・
ある日、
股関節が痛くなったり
外反母趾が痛くなったり
えっ！
わたし、ほんの1年前まで足のセラピストとか偉そうにやってたよね(^^;)
しかも、先生もやっていて(^^;)
ちょっと歩いて脚を痛めるなんて
やばいぞ～！！！
と大反省！
スニーカーにインソール
足裏にテーピング
そして歩き方を
ちょっと気を付けて歩くようにしたら
痛みはすっかりなくなり
コロナ太りで上半身は太っていたものの(^^;)
太ももとふくらはぎが
サイズダウンしているのです！
改めて、
脚のケアの大切さを知りました♪
特に、動くことの少なかったコロナ禍のここ2年
急に歩き始めると
ちょっと危険です！
久しぶりにウォーキングを始めるときは
テーピングがいいかもで～す(^^)/
ではまた(^^)
伊勢の夕陽です♪
サロンよりお知らせ