朝起きると、なんとな〜く
お腹が張っている時があります。
お腹が張るのは、
自律神経の乱れなんです。
「あぁ、心配事や不安を
溜め込み過ぎてしまったんだな」
思い当たる節があったので
頭でグルグル考えるのはやめて
紙に書き出したり
本を読んだりして
アウトプットでスッキリ。
このままの状態を
放置しないほうが良いなと
気づけてよかった。
自律神経の話は、
メンテナンスに通っている先生から
自分の体を実験台にして
色々教わっています。
今日も、重くなった体を
整えてもらってきました。
自分の周りには
色んなプロが周りにいてくれて
知らないことや困ったことの
解決策をくれます。
ありがたい。
お礼の気持ちを
ご本人に伝えるのも
お金を払うのも
同じくらい大切だけど
いただいた知識や経験は
こうやって、私から誰かに
お渡ししていこう。