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アメリカ在住幸せマネジメント
コンサルタントの如意(NYOI)ナオミです。
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\いつもお越しいただきありがとうございます/
HSPの方、お人好しの方が
つい勘違いしてしまうことを
ここでは書きますね。
人間関係、恋愛関係、パートナーシップ に
お悩みの方の参考になれば嬉しいです。
HSPさんの中には
自分は優しくない
冷たい人間だ
性格が歪んでいる
と思っている方がいらっしゃます。
そして無理をして
相手に合わせて自分の気持ちを
ないものにしたり、、、、
自分の都合や好みを
無意識に押しつぶして
しまったりしています。
しかしこのように自分の
「本当に望むもの」を無視していると
ココロの中に不満がたまり
イラッとした時に厳しい言葉を
吐いてしまうことがあります。
これってどうしてそうなるんでしょうか?
そうなってしまう
ココロのカラクリを見てみましょう。
最初に答えを書きました。
自分の気持ちを無意識に押さえ込み
相手に合わせている状態が続くと
誰でも疲れてしまいます。
そのうっせきした気持ちが
爆発して人に優しくなれない自分になってしまいます。
優しい人になりたいのならば
優しい人になりたいのならば
まず自分の気持ちを大切にして
自分がやりたいことをやらせてあげる
これを日々続けていくことが大切です。
自分が好きなことをしないと
相手には優しくなれません。
2つ目には
自分との対話を大切にする
自分が本当は何がしたくて
どうなっていきたいのか
どういう人生を望んでいるのか
どうしたいのか
自分と仲良しになって
自分に問いかけてみる
自分との対話で
あなたの理想の人生がだんだん見えてきますよ
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挫折したりしずらくなります。
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