私たちは様々な人間関係の中に生きています。
時には笑い、時には議論し、、、
だから
相手を傷つけたくない、という気持ちから
言えないことも時々あります。
でも、言わないともやもやするーって時
考えても考えても
もやもやする気持ちに囚われて負のスパイラルへ。。。
この状態が長引くと引き寄せの障害になります。
楽しい現実を引き寄せるには
安心、ハッピー、リラックスしている時間が
長い方がいいです。
だから、
負のスパイラルは悪循環にはまっている
この状態に自分で気づけたら
えらい!です。
自分を褒めて、よしよしします。
この悪循環を抜けるための方法を
2つご紹介。
まず、
もやもやして、その気持ちがはっきり分からない時は
分からないままでいい。
この時、
「なんで私ったらこうなの?」と自分責めせずに
自分の落ち込んだり、もやもやの気持ちを
受け入れて、大切にするのが一番大切。
今考えてもいい考えが浮かばないなら、
もやもや思考を
一旦ストップ。
保留にします。
そして、他の事に取り掛かる。
散歩に行くとか、
車を走らせて買い物に行くとか、、、
時間が経つと、、、、
自分が頑張らなくても
他の出来事や時間が
そのもやもやを
解決してくれる事がある。
閃きとか直感で解決策をもらえる時もありますよ。
次に、
うまく行くか不安な時、怖くて行動に移せない時
私はこう考えます。
「このもやもや嫌な気持ちも
今後うまく行く準備なんだ」と。。。
「目に見えない大きな力が必ずうまくいかせてくれる!」
と思います。
話がスムーズに進まない、、、
と心配したり落ち込んだりせず
「全て今後うまく行くために起こっていること。
宇宙の方で今調整中ってことね!」って
できるだけその心配事から意識をずらします。
そして、
わざと声に出して自分自身に
「全てうまく行く!」と宣言するんです
こうすると、
例え少し落ち込んでも
もやもや問題と少し距離ができて
自分の時間を取り戻せます。
夢を叶えるには
嫌な問題に振り回される時間を
減らすことが大切。
(ブログ:夢引き寄せ、夢実現にとても大切な点。)
宇宙の法則で
「全ての現実はあなたの心の中で作り出したもの」という
有名な説があります。
これは
頭で理解できても
本当に心で理解するのは難しいです(私には)
この事を本当に府に落とすには
まだまだ時間が必要な私ですが
不安に駆られるときは
「全てうまく行く!」と
呪文のように唱えています。
あと一つ、
アメリカではこの言葉を日常でよく言います。
特に何か不味い事が起こった時の
受け答えで
「きっと全てうまく行くよ」
Everything is going to be all right.
私がアメリカに住み始め、友達がいなくて
寂しくて、将来が不安でたまらなかった時
この言葉を一歩一歩歩くたびに言いながら
自分自身を励ました、、、
そんな思い出のあるもやもや解消法です。
こんな風に小さなことを実験しながら
心の法則と
夢を現実化する行動を積み重ねてきました。
自分の人生は自分で変えられるし
大丈夫!と思えば大丈夫なんだ
身にしみて体感した解決法です。
今日
ご紹介した方法をすると
もやもやから離れて自分のやるべき問題が見えてくると思います。
いかかでしょうか
お役に立てたら嬉しいです。
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