『眠りから美肌へ』 名古屋 西尾 アロマ エステ オールハンド 求人情報

こんにちは

サロンドノエル栄店です

先月に引き続き今月も

肌についてお話しさせていただきます

当然ですが、

皆様は1日何時間ほど睡眠を取られていますか

私たち人間にとってかかせない『睡眠』は

お肌と深い関係があるんです

質の良い睡眠は

お肌を美しく導いてくれます

睡眠中にはアンチエイジングにかかせない

2つのホルモンが分泌されます

一つ目は『成長ホルモン』

入眠3時間に分泌され、

新陳代謝を促し、日中に浴びた紫外線や外気等の

ダメージを修復する働きがあります

肌の水分保持量を増やしたり、

皮膚のターンオーバーを

促進させる効果があります

二つ目は『睡眠ホルモン(メラトニン)』

成長ホルモンの分泌を促し、

抗酸化力があり、活性酸素を除去します

肌の老化を遅らせる効果も期待できます

この２つがしっかり分泌されることで、

肌荒れの改善、シワやシミの予防、

肌のキメを整え美肌へと導いてくれます

良い睡眠への準備として

①朝起きたら太陽の光を目に入れる

②日中、日光にあたり軽い運動をする

③昼のうたた寝や寝る前のスマホを控える

また寝る前に体をリラックスさせることも

とても効果があります

サロンドノエルの化粧品は

アロマやハーブウォーターを使用しています

香りにはリラックス効果があり、

良い睡眠へと導いてくれます

寝る前にアロマ美容水やハーブ化粧水を

使用していただくのがオススメです！

お風呂上がりやマスクを外した際にも

お使いください

良い睡眠をとって美肌を目指しましょう

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