『睡眠と代謝』 名古屋 エステ オールハンド アロマ 求人情報

こんにちは

サロンドノエル栄店です。

今月は『代謝』について紹介していますが、

『代謝』は体と深く関わっていることが分かります。

毎日の食事や入浴、運動など

様々な方法で代謝アップが期待できます

実は代謝は睡眠とも繋がっています！

睡眠時間が短いと活動時間が増えて、

体重が落ちそうな気もしますが…

実は睡眠不足が積み重なると、

代謝が落ちてしまうんです

短時間睡眠は1日のエネルギー消費量は

通常睡眠(7時間睡眠)と変わりませんが、

食欲抑制ホルモンの分泌が減り、

食欲が増します。

つまり睡眠不足だと代謝も落ち、

食事量が増えて

太りやすくなってしまいます。

代謝アップのためにも、

しっかりと睡眠時間を確保することが大切です

サロンドノエルのマッサージは

一人一人に合わせた

アロマを調合したオイルを使用します。

アロマには良い睡眠を促し、

リラックス効果があります

当店では

1ヶ月通いたい放題のサブスクがあります！

短期間で痩せたい方や体質改善したい方に

おすすめのコースです

是非お試しください

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