『基礎代謝をあげる方法Part2』 名古屋 エステ アロマ オールハンド 栄 西尾 求人 ノエル

こんにちは！

サロンドノエル栄店です

前回のブログでは、

『基礎代謝の高い身体、低い身体』

その影響や特徴を紹介させていただきました。

基礎代謝が上がると身体にとって

沢山のメリットがあります

そこで、

今回は代謝アップ効果のある

入浴法を紹介します！！

「高温反復浴」という入浴法です。

41℃〜43℃の熱めのお湯に入ったり、

出たりを繰り返し行います。

繰り返し浸かることで、血管の収縮を

促します。

その結果、血液やリンパがスムーズに流れ、

代謝がアップします。

入浴後はしっかりと水分補給をしましょう

また、靴下を履いたり、足元を温めたりすると、

全身のぽかぽかが持続します

私も実際この入浴法を試したところ、

入浴後の身体の温かさが継続し、

足元の冷えが軽減しました！

是非皆様も試してみてください♪

ただし、

高温反復浴は通常の入浴に比べ、

体に負担がかかりますので、貧血や体調不良、

高血圧、妊婦、持病をお持ちの方は

お控えください。

継続することでより効果が出ますので、

自身の体調をみながら継続していきましょう

また、サロンドノエルでは

腸内環境を整えてくれるViViを

1本購入をしていただくと

『マンゴープロテイン』を一つ

プレゼントさせていただきます

ぜひこの機会に

キャンペーンをご活用ください！

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