『基礎代謝あげる方法』名古屋 エステ アロマ オールハンド 栄 西尾 求人情ノエル

こんにちは

サロンドノエル西尾店です

よく耳にする『基礎代謝』

とはいったい何か？

基礎代謝が高いと良いことが

たくさんありそうですが、

反対に基礎代謝が低いことによる

影響や特徴を今回書いていこうと

思います

代謝という言葉は

→エネルギーや栄養素の利用効率

とも置き換えられます

基礎代謝の高い身体とは

摂った栄養素をしっかり

利用できる身体のことです

逆に基礎代謝が低い身体とは

摂った栄養素を利用しづらいので

カロリーを消費しづらいとも

言えます

基礎代謝低下により

消費カロリー＜摂取カロリー

の状態になってしまいます

基礎代謝をあげるために

欠かせないのが筋肉量を

増やすことです

その他にも、、、

⭐️腸内環境を整える

⭐️有酸素運動をする

⭐️身体を温める

⭐️水分をしっかりとる

などなど意識すると基礎代謝が

上がり痩せやすい身体に

変わっていきます

サロンドノエルでは

腸内環境を整えてくれるViViを

1本購入をしていただくと

『マンゴープロテイン』を一つ

プレゼントさせていただきます

年末年始に基礎代謝を

しっかり上げてくれるアイテムです

ぜひこの機会にキャンペーンを

ご活用ください

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