私の人生を私らしく
サロン「ナープア」主宰の小村理恵です。
「私の人生私らしく」をコンセプトに、
ワークライフスタイリング
カウンセリング
を行っています。
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昨日から新年度が始まりましたね。
新年度2日目、まだまだ緊張して出勤・
登校されている方も多いでしょう。
新しい環境は心理的負担も大きいので、
一昨日の記事でも書きましたが、
とことん自分に優しくしてあげてくださいね。
リラックスして、食べたいものを食べて、
1日頑張った自分を最大限褒めてあげて
ください。
「この緊張、いつまで続くの〜」って
思っている方もいるかもしれません。
人間、やり始めたことが「習慣」になるまで、
21日間なのだそうです。
21日間やり続けていれば、慣れてくるそう。
なので、今はとても緊張して、何をするにも
気合いがいるかもしれませんが、
まず3週間、頑張ってみてください!
この3週間を乗り越えて行ってくださいね!
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【OLさんが元気になるカウンセリング】
お話たくさん聞かせてくださいね。
話しているうちに、ご自身の中から
ヒントが湧いて出て来るはず。
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