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車椅子ラグビー日本代表
倉橋まい選手

唯一の女性選手で、笑顔がとても素敵な
女性です。
テレビのインタビューされていました。

車椅子ラグビーといえば、ぶつかり合いが
許されている激しいスポーツですよね。

19才の時にトランポリン部で
トランポリンから落ち、脊髄損傷を負った
そうです。
脇から下が動かない重傷でした。
最初は血圧で目が回り頭さえ上げられ
なかったところから、今日は10センチ
上げられた、今日は自分で食事が出来た、
自分で歯を磨けるようになった……と、
出来ることが増えていくことが喜びだった
そうです。
3年間の大変なリハビリを乗り越えました。

そして車椅子ラグビーに合い、
とても楽しいと練習を続け、日本代表に
なりました。

笑顔が素敵な倉橋選手も、笑顔が出ない
時があったそうです。
東京オリンピックです。
日本代表に選ばれていた倉橋選手。
自国開催もあり、コロナ禍だったこともあり、
プレッシャーもあり、笑顔が出なかったそう。
実力が出せない場面もあり、
とても悔しい思いをしました。

それから車椅子ラグビーの楽しさを思い出し、
「自分に戻る」「自分らしくいる」ように
なったら、とてもラクになったそう。

そして命に関わる怪我をしてから、
命がある今、楽しくいるように意識して
いるそう。
楽しんでいるから頑張れる、
そして頑張るから楽しいの繰り返し
なのだそうです。

たくさんのことを乗り越え今に至り、
キラキラ笑顔が輝いているんですね。
何かに夢中になっている、そして楽しんで
いる人は輝いているなぁと思います。




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さそり座の新月と願いごと♡

 

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明日11/1(金)  21:48は、さそり座の新月です。


新月に願いごとをすると、
より叶いやすいそうです。

ぜひ願い事を書き出してみてくださいね♪
新月から48時間以内は効き目があるそうですよ。
新月になってから書くので、新月の時間が
過ぎてから書いてくださいね。



書き方にコツがあるので、
ここにアップしておきますね。



①手書きで

手で書くことは、脳の部分をたくさん
使うため、潜在意識にインプットされやすく
なるそうです。

スマホの記録ではなく、ぜひ手書きで
書いてみてくださいね。

消えるフリクションペンではなく、
消えないボールペンなどで。




②現在進行形か、過去形で書く

「〜なりたい」
「〜なりますように」
では、まだなっていない状態が
叶ってしまいます。

「〜なっています」
「〜なりました」
のように、現在進行形か過去形で
願いが叶った状態を書きます。

その横に、
「ありがとうございます」
「とっても嬉しい♡」
など、叶ったときの感情や感謝を
イメージしながら書くとより
叶いやすいそうですよ。




③個数はそれぞれ

10個位が良いと、よく聞きますが、
私は20個位書き出しています。

ご自身がしっくりくる個数を書いてみて
くださいね。




④主語は自分で

○○さんがこうなりますように
○○さんがこうしてくれますように、
……のように、他人を動かすことは出来ません。

あくまで主語は「自分」です。



みなさんの願いも私の願いも、
たーっくさん叶います☆☆




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季節の変わり目

 

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今、大きな季節の変わり目ですね。
秋雨前線が日本の上にいて、気温も乱高下
しています。

気持ちが落ち込んだり、
頭痛がしたり、
寝ても寝ても眠かったり、
やる気がどうしても出なかったり、

……そんな症状が出ていないでしょうか？
私はバリバリに出ています(^^;
昨夜も頭痛薬のお世話になりました。

しばらく落ち着かない気候が続きそうですね。
体を温めたり、温かい飲み物飲んだり、
早く寝たりして、工夫してこの時期を
乗り越えたいと思います。

みなさまもご自愛くださいね♡




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朝起きられる幸せ

 

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朝起きられたことだけで、感謝ですね。


寝て、朝無事に起きられたこと。
息をしていて目が開いて、体が無事に動いて。
「あぁ、今日も1日始まる」
っていう時。
そしてそれが幸せだなぁと思える時。
朝から感謝でいっぱいになります。


だいぶ昔になりますが、お仕事が忙しく
朝から夜まで気が休まらない時がありました。
ベッドの中でも仕事のことを考え続け、
なかなか寝付けず、ようやくウトウトした
ところで朝が来る。
朝が来ると、「あぁ、また朝が来た」と、
思っていました。
またあの根を詰めた1日が始まると思うと、
朝が来るのが怖くて怖くて仕方なくなって
いたのです。
朝が来るのが怖くて、夜更かししていたのかも
しれません。
今考えると、うつ状態の一歩手前でしたね。
その後病気で入院してしまったことも
あります。
病気で半年休職することになったことも
あります。
体に出てきてしまったんですね。

きっと今現在同じような状態におかれている
方も大勢いらっしゃるかと思います。
一時的ならまだしも、ずっと続くようだと、
心にも体にも影響が出てきてしまうかも
しれません。

まずはご自身のことを1番に大切にしてあげて
いただきたいなぁと思います。
そして
「あぁ、今日も無事に朝を迎えられた♪」
と明るく起きることが出来るように。

何か改革出来ることはあるでしょうか？
職場の人や上司の方に相談することは
出来るでしょうか？
少しでも改善することは出来るでしょうか？
誰かに任せることは出来るでしょうか？
「無理」と思っていても、聞いてみたら
案外大丈夫だった、受け入れてもらえた、
なんてことがあるかもしれません。
ダメだと思っていたのは、自分だけだった
とか。

体を壊す前に、勇気を出してぜひ改善に
取り組んでみてください。
何か出来ることをしてみてください。
すごい勇気がいることだと思いますが……
私も言うことが出来ず、周りにSOSを
出すことが出来ずに、体を壊して
しまいました。

自分を守ってあげられるのは、自分ですから。
ぜひ大事な自分を守ってあげて、
幸せだなぁと思える朝を迎えられるように
しましょう！




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明日10/3(木)  3:50は、てんびん座の新月です。


新月に願いごとをすると、
より叶いやすいそうです。

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私は20個位書き出しています。

ご自身がしっくりくる個数を書いてみて
くださいね。




④主語は自分で

○○さんがこうなりますように
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あくまで主語は「自分」です。



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