喉の痛みがある時は、食べ物が飲み込みづらかったりしてとても不快ですよね😓
一刻も早く痛みから解放されて、美味しく食べ物を食べたり飲んだりしたいものです。
そんな時試して欲しいセルフケアは、
つむじのある辺り（小泉門の所※つむじは人によって場所が違うのでネットで小泉門を調べてみて下さいね）に軽く指先で触れる※指先に軽く脈を感じて来るまで。
です✋😊🤚
その他期待出来る効果は、
❤︎感染症予防
❤︎貧血
❤︎発熱
などです。
もし変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。
そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊
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