脱毛 ブラジリアンワックス脱毛 エステ ルシール仙台 ブログ

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仙台にあるブラジリアンワックス脱毛サロン lucir(ルシール)のスタッフブログです。

ブラジリアンワックス脱毛の疑問やお得なクーポン情報などを掲載しています。

 

 

こんにちは^^/


9月になってもまだまだ暑いですね(~Q~;)
残暑の熱中症にも注意が必要です!

しかし、ただ水分を取ればいいというものではないんです!
今回は水分補給の注意点をご紹介していきます!

◎ペットボトル症候群に注意◎
のどが乾いた時に手軽に飲めておいしい清涼飲料水や
スポーツドリンクは、コンビニや自動販売機で
簡単に手に入る便利なソフトドリンクです。

しかし、このようなソフトドリンクを
1日2~3リットル飲む生活をしていた方が、
意識不明で病院に運ばれたという事実をご存知でしょうか??

これは、糖を多く含む飲み物を大量に飲むことでなる
急性糖尿病が原因です(><)

↓ペットボトル症候群の症状↓

・のどの渇き
・倦怠感
・多尿
・眠気
・イライラ… こんな症状がある方は要注意です。


↓水分補給におすすめの飲み物↓

・水(美容のためには白湯もおすすめ!!)
・カフェインレスのお茶
のどが渇いて水分補給をするときは、
利尿作用のあるカフェインを含む
コーヒーや紅茶は不向きです。

水分は1日1.5~2Lが目安です!!


このペットボトル症候群は10代~30代に特に多く、
近頃では40代以降でも増えて来ているそう。。。

日頃からソフトドリンクを飲みすぎていないか
今日から見直してみてくださいね♪


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