いつもお疲れ様です♪
最近少しだけ暑くなりましたね。
冷たい物がなんとも美味しい
ですが、身体が冷え冷えになって
しまうので、
冷たい物飲んだら温かい物に
切り替えたりと調整してます
さて、施術後の水分補給について
お伝えしますね♡
施術後はリンパや血液の流れが
とても良くなってますので
老廃物が出やすい状態
になってます。
どのように出るのかといえば‥
老廃物は主に便や尿
老廃物は主に便や尿
となって排出されると言われてます。
そこで大切なのが水分補給
です♪
特に施術後のお身体の状態の良い
時がチャンスで、水分をしっかり
摂取して尿などで不要な物を
出してあげることが必要です♡
温かいハーブティーや
常温のお水、白湯などで、
カフェインや糖分が入って
ないお飲み物がおすすめですよ♪
なのでサロンでもハーブティー
などノンカフェインの
お飲み物をお出ししてます
施術後はご自宅に帰られても
たくさん水分補給して
スッキリさせて下さいね