ブログに来てくださってありがとうございます！
【京都宇治の陶板浴付足踏み指圧
リンパケア・小顔矯正のサロン】
Lindoのセラピストの志野です。
定期的にご来店頂いているKさま。
ちょっとぽっちゃりされたような…。
「お正月で太りました(笑)
体重は計ってませんが、顔とか結構ついてますよね。」
「首や背中も辛いけど、最近運動してて
太ももが張っていて立ったり座ったりする時辛くて。」
と、ダイエットの運動も身体には
キテいるご様子(^^;
まずはお身体の筋肉をほぐして太ももも
ゆるめてあげて。
お顔はお肉が付いた部分をしっかり流して
シュッとなるよう整えていきましょう♪
整体ストレッチで歪みや硬さをチェックして
バランスを整えたら下半身を重点的に。
硬くなったふくらはぎや膝裏も踏みほぐして。
太ももは内側、外側、中央と3分割にして
じっくりと張った筋や筋肉をゆるめます。
硬くなった股関節周りやお尻の梨状筋も
じっくり深部まで届く圧で踏みほぐし。
横向き踏みや仰向けでの筋をゆるめる
ストレッチなども取り入れて。
肩の付け根や首周りも
肉付きが良くなっていたのでしっかりめに
ほぐして。
細く伸びた首に仕上げると小顔効果も
ありますからね。
アゴの下や頬、フェイスラインに付いたお肉。
急に付いた脂肪は代謝の妨げにもなるので
ひたすらほぐして柔らかくして流します。
二重あごやたるみがシュッとすると
それだけで痩せて見えますからね＾＾
短期間に付いた脂肪は、柔らかくすればまだ
落ちやすいのでお顔は問題ないかなー。
急に激しく運動をした下半身は
筋肉を傷めた状態になってしまうと
ちょっと厄介。
筋肉も、付いた脂肪も冷え固まってしまう
可能性があるので、かえって痩せにくく
なっちゃったりするんですよね。
カロリー消費も大切ですが、
筋肉を傷めるほどの運動は気をつけて
くださいねー！
さて、
足踏み指圧マッサージ90分＋小顔矯正後のKさま。
「太もも痛かったけど効きましたー！
かなり負担がきてたんですねぇ。」
「スムーズに立ち上がれたし♪」
「顔もシュッとしたの分かります。
何か軽くなったし(笑)」
確かに。
かなりフェイスラインもほっそりしたので
軽くなったかもしれませんね(笑)
急激に(体重が)増えたとしても、
無理をして急激に減らそうとはせず
なるべく身体に負担とならない方法で
少しずつ戻していくようにしてくださいね。
お伝えした燃焼系ストレッチ、
どうぞお試しくださいませー♡
Kさま、ご来店ありがとうございました。
次回のご来店も楽しみにしております♪
昨日病院での検査で無事「膿胸」が
完治と診断されたチマさん。
最近チコの分まで食べてるの
飼い主は知ってますから。。。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
このブログを目にしてくださったご縁にも感謝して♡
アナタの明日が
笑顔いっぱいの1日になりますようにﾟ･*:.｡..｡.:*
ありがとうございます♡
お問い合わせだけでもお気軽にどうぞ♪
ID検索は @xat.0000157730.7dy
0774-21-5208
施術中につき留守電の時は、フルネームと携帯番号をお話し頂ければ折り返しご連絡いたします。
10：00～18：00(最終受付17：30)
火曜日・第３月曜日定休
京都府宇治市伊勢田町砂田132‐2‐2 ２F
●メニュー・料金・施術の流れ
├足踏み指圧(踏みほぐし)マッサージ
├ホルミシスケア®️アロマリンパマッサージ
├痛くないバランス小顔矯正
●お客様のご感想
●ビフォーアフター写真館
●セラピストについて
●お店の場所(アクセス)
●よくあるご質問Q＆A
★宇治市、城陽市、久御山町、八幡市、木津川市、京田辺市、伏見区、南区、中京区、下京区、西京区、左京区、右京区、山科区、向日市、長岡京市、大山崎町、井手町、精華町、宇治田原町、奈良県奈良市、大阪府枚方市、寝屋川市、高槻市、藤井寺市、豊中市、東成区、中央区、泉北郡、港区、十三、兵庫県尼崎市、滋賀県大津市、三重県伊賀市、愛媛県西条市、千葉県千葉市、茨城県つくば市からもお越し頂いております。
★肩こり、首こり、腰痛、冷え、むくみ、たるみ、頭痛、セルライト、ストレス、不眠、小顔、歪み、ダルさなど…顔と身体のお悩みは何でもご相談ください！