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【京都宇治の陶板浴付足踏み指圧
リンパケア・小顔矯正のサロン】
Lindoのセラピストの志野です。
習慣って、染み付いた時間の感覚って
すごいなぁと感じること。
どんなに遅く寝てもアラームをセットして
毎朝6時半に起きてました。
今は、アラームをセットしないで寝る生活
をしてますが、
なぜか6時半前後に目が覚める(笑)。
ニャンコ達も毎朝ゴハンをあげてた時間に
なるとソワソワ。
(この子達の体内時計もあっぱれ)
極力生活リズムを変えないように過ごそう
と思っているので、その身体が覚えている
時間の感覚はそのままでいい。
でも、最近日々過ごす上での時間の感覚や
流れ方は少し変わってきたな、と感じます。
決して悪い意味ではなくて。
例えば、
今まではコーヒーを淹れたとしても。
その出来上がるまでの間に、
準備だったり片付けだったり掃除だったり
あれやこれやと動いてました。
じっくり待てなくて。
それが効率よく動けていると思っていたし。
で、
気づくと冷めっ冷めのコーヒーで(笑)。
ホントはそんなコーヒー一杯淹れる時間も
ゆっくり味わえないほど、
時間に余裕がなかったわけじゃない。
私が味わってなかっただけで
せっかちに物事を進めていただけなのでした。
いや、それが効率よく動けてるって
疑ってなかったんですけどね(笑)。
今は身体に刺激となるのでコーヒーではなく
毎日よもぎ茶をティーポットで淹れてますが。
お湯を入れてからゆっくりと色が変わっていく様子を見ながら香りを感じてみたり。
届いたLINEに目を通してたり。
(返信はじっくりと飲みながらで)
一旦、１つのことをじっくり味わう
という時間の使い方をしてみると
不思議と色んなアイデアや改良しようと
思うことまで浮かんできたりして。
時間の流れ方や感じ方が変わるだけじゃなく
頭にも心にもいい風穴が開く感じ。
いい空間が出来るような感じかな。
こういう時間の流れ方、感じ方、使い方。
そして味わうこと。
きっと、ふーっとフラットにする時間や
何かをじっくり味わったりする時間。
いつもより時間の流れをゆっくりと
感じるような時間。
こういう時間の感覚を持てる方が
より良い人生になりそうですよね♪
せっかちに生き過ぎないように(笑)
再開してからもこの感覚を大事にしよう
と思ったのでした^ ^
最後まで読んでいただきありがとうございます。
このブログを目にしてくださったご縁にも感謝して♡
アナタの明日が
笑顔いっぱいの1日になりますようにﾟ･*:.｡..｡.:*
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