…というわけで、こんばんは♪
【京都宇治の陶板浴付踏みほぐし・アロマリンパ・小顔矯正】隠れ家サロンLindoの志野です。
年末に続き、年始もご来店となりますOさま。
実は年末に１年7ヶ月ぶりにご連絡頂いたのですが、右肩や腕を痛めておられ上がらないし回らない。
痛みでほとんど動かせない。
もう筋肉も筋もガチガチで、一度ではなかなか難しいので詰めてご来店頂きました。
おかげさまで年末は腕が何とか動かせるようになり、おせち料理も作れました♪
でもこの3日間はまたしんどくなって、ほぼ寝正月でした(笑)。
と、おっしゃっていて。
んん～やはり戻りが早い(汗)
今回も足踏み指圧(踏みほぐし)マッサージ90分で、上半身を中心にしっかりほぐしてまいりましょう！
うつ伏せでお身体の硬さを確認しましたが、やはりガチガチ！
むくみや冷えのある下半身は足圧を加えることで巡りが良くなり柔らかくなり、体温も上昇。
とにかくガチガチに固まった背筋や肩甲骨は、温めながら深部まで踏みほぐし、筋肉や筋がゆるみ伸縮できてしなやかさを少しでも取り戻せるように。
肩の付け根から指先までも細かく踏みほぐすことで、腕の強ばりや硬直をゆるめて可動域が広がるように。
巻き肩気味の肩周りはデコルテや肩の付け根からしっかり広げ、二の腕もほぐすことで詰まりがゆるみ、呼吸も深く出来るようになります。
首をゆるめて通して、肩のコリもほぐしたらヘッドマッサージで痛みのストレスも緩和されるように。
70代でもバリバリとお仕事をこなされ
ボランティア活動にも積極的で。
(新聞にも取り上げられたりされているんですよ)
時代なのかなぁ。
今の60代や70代の女性って自分の事より
家族や人のために一生懸命な方がホント多くて。
そして、
気がつくと自分(の体調)がボロボロって方もホント多くて。
当たり前のように、人のことに一生懸命になれることには頭が下がる思いです。
で・す・が！
それはまず自分(の健康)あってのこと。
ここまでになる前に自分を労わってあげてほしいなぁ。と切に思ったりして。
…かなりの頑張り屋さんなんですよね(^-^
少しでも早く回復しますように♪
と願いも込めながらの90分。
施術後は、顔色も良くなり嬉しそうに現れたOさま。
「はぁ♪痛みも随分マシになったし、腕が自分の意志で上げられるわ♡」
「首も肩も回るし、背中もホントに軽い。」
「もう少しの間、詰めて通わせてもらおう♪」
まだまだ戻りが早いと思うので、
それがベストだと思います(*^^*)
少しマシになっても、無理は禁物ですよ～！
Oさま、ご来店ありがとうございました。
次回のご来店も楽しみにお待ちしてます。
自分以外の人に一生懸命になれるのは
素晴らしいことですよね。
でも、自分をすり減らして、犠牲にして、
酷使して頑張っているのであれば。
自分を労ってあげることや褒めること、
ご褒美を与えてあげることも忘れずに。
一番大切なのはアナタ自身ですからね(^-^)
最後まで読んでいただきありがとうございます。
アナタの明日が
笑顔いっぱいの1日になりますようにﾟ･*:.｡..｡.:*
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