健康美活＊セルフケアレッスン
いつまでも 健康で美しくいたい！をアロマで叶える
年齢を重ねても
いつまでもキレイで若々しい同年代の
女性を見て
「どうせわたしなんて」
と、自分を下げてしまったり
「わたしはこんなもんかな」
と、決めつけてしまったり
「子どものことで忙しいから」
と、自分のことを
後回しにしていませんか？
ちょっと
学生の頃を
思い出してみて
自由に行きたいところへ行き
まっすぐに恋をして
将来こんなふうになりたいと
夢見ていた頃
あの頃
確かに
自分の人生の中心にいたのは
「わたし」
だったはず
今はどうだろう？
家族のために
我慢をしたり
あきらめたり
こんなもんかと
日常に流されてはいませんか？
昔も今も
自分の人生の主役は
「わたし」
誰のものでもない
自分の人生は自分のためのもの
なのです
そして
いつまでも若々しく
キレイでいる秘訣は
「本来の自分」
でいられること
そう
行きたいところに行き
「好き」なものを「好き」と言える
やってみたいと思ったことを
始めてみる
そんな
自由で軽やかに
思い、動ける
自分になるために
頼りになる
サポーターは
「アロマ」
なのです
アロマが教えてくれる本来の自分
好きな香りを選びましょう
香りを嗅ぐとき
嗅覚を使います。
視覚、聴覚、味覚、触覚と
合わせた五感の中で
唯一、嗅覚だけが
古い脳
と言われる
「大脳辺縁系」に
信号を送ります
そのほかの
視覚、聴覚、味覚、触覚は
新しい脳
と言われる
「大脳新皮質」が司り
ここは、生きるための知性
では、
嗅覚の「大脳辺縁系」は
というと
「本能」を司さどると
いわれています。
ここには
感情、記憶、潜在意識
といった
「本当のわたし」
がある場所なのです。
ですから、
香りを嗅いで
「いい香りだな～」
と思ったものは
本当のわたしの
ヒントがあるのです。
その香りを
セルフケアで使うことで
自分らしく
いられる時間が生まれる
女性が
一番美しくいられるのは
自分らしくある時
自分らしく
美しく
幸せに
人生を楽しむための
ファーストステップ
好きな香りを選びましょ
その香りを使って
セルフケアレッスンの
スタートです
＊足から整える＊
美しくしなやかな身体をつくるアロマリフレレッスン
「美脚」
ってどんな足を思い浮かべますか？
スラっと伸びた細くて長い脚？
健康美活の美脚は
ぱっと見た目の美脚ではありません
むくみのない
きゅっと引き締まった足首と
ツルツルかかと
ここを目指します。
むくみがない
ということは
身体の老廃物
つまり
要らないものがない状態
→言いたいことも
ため込んでいない状態
引き締まった足首は
しっかりと地面に立つ
姿勢美人
→地に足ついた
自分軸を持つ状態
ツルツルかかとは
冷えや不調のない状態
→ホルモンバランスのとれた
内面からの美しさ
かかとの変化は
とってもわかりやすく
身体の変化を
一番感じていただける
部分です。
レッスンでは
アロマオイルでの
ふくらはぎリンパケア、
足裏の刺激に加え、
アロマクラフトで
ツルツルかかとケア
ができる
アロマスクラブ
を作って
お持ち帰りいただきます。
【詳細】
・6月２８日（金）
・10:00-11:30
・レンタルスペース暖さんにて
（長浜市新栄町61-4)
・セルフケアレッスン＆アロマクラフト
・3,300円
・持ち物→バスタオル（床に敷く）
膝上まで上がる服装
＊肩こりもスッキリ＊
詰まりをなくして若々しい印象を作る
デコルテアロマケアレッスン
人と会う時
第一印象を決める
デコルテやフェイスライン
アラフォーになると
特に
気になりませんか？
そう
年齢が出やすい
キレイなあの人と
差がつくのが
ココなのです
だけど、
スマホは見たいし
毎日のデスクワークは
変えられないし
という方に
肩こりや姿勢
ストレスからくる
「詰まり」
を取り除いて
見た目年齢を変える
デコルテアロマケアレッスン
始めましょう
アロマクリームを使って
デコルテや
首筋、ヘッド、
フェイスラインを
流していきます
一度覚えてしまったら
基礎化粧の時にも
サッとできて
毎日のコツコツケアで
差が付きます
顔色がワントーン明るく
目もパッチリ
そして
肩や首もスッキリ整う
一石何鳥？？という
デコルテケア
ぜひ
ご活用ください
アロマクラフトは
幸せ感じる
しっとりアロマクリーム
を作って
持って帰っていただきます
【詳細】
・６月２８日（金）
・13:00-14:30
・レンタルスペース暖さんにて
（長浜市新栄町61-4)
・セルフケアレッスン＆アロマクラフト
・3,300円
・持ち物→フェイスタオル
首回りがゆったりした服装
各回5名様の募集です
両方受けてくださった方は
特典として
6,600→5,500円で
ご案内いたします
お申し込みは
こちらのフォームより
お願いいたします。
締切は6/23(日)まで
みなさまにお会いできるのを
楽しみにしております
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インスタDMからのお申込みも可能です